经常有患者问，平时多做什么运动对保护眼睛有帮助？
其实我们的国球，打乒乓球就是对保护双眼最有帮助的运动之一。打球时双眼会随着乒乓球的移动，不断调节距离，看远看尽交替进行。在这个过程中，随着眼球上下左右的运动，眼内肌和眼外肌都得到了锻炼。
眼内肌就是我们常说的睫状肌，睫状肌得到锻炼，对近视就能起到很好的防控作用，同时还能预防、延缓老花眼的发生。眼外肌通过运动，则可以缓解视疲劳，同时还能促进眼部血液循环，增加视敏度。所以打乒乓球对眼睛的好处非常多，不但强健身体、保护眼睛，还能让眼睛更清澈、明亮、有神。
尹连荣主任医师中医院屈光手术科科主任◆知名专家、医学博士
◆眼科博士后、博士生导师
◆首都优秀医务工作者
◆中青年名中医、手术指导导师
擅长：近视、远视、散光、老视的全飞秒准分子激光治疗；各类白内障尤其合并近视、远视、散光、老花、青光眼患者的个体化治疗；有晶体眼后房型人工晶体植入（ICL、PRL）治疗近视散光；三焦点人工晶体植入治疗中高度近视、远视及老视；中西医结合治疗高度近视相关并发症（白内障、青光眼、黄斑出血、网脱等）；角膜塑形镜（OK镜）验配及近视防控；圆锥角膜的筛查及交联手术；角膜变性激光治疗。
中医院屈光手术科，拥有全套的检查设备，提供全方位的角膜屈光手术解决方案。一站式完成所有从角膜到晶体的屈光手术满足所有摘镜患者的需求！技术优势：全飞秒基质透镜取出术(SMILE)飞秒制瓣准分子激光术(FS-LASIK)全激光角膜表层切削术(T-PRK)有晶体眼后房型人工晶体植入术(ICL)晶体摘除联合三焦点人工晶体植入术（8:00-22:30）
-转（8:00-17:00）科室
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