近视和散光是常见的视力问题，特别是在儿童和青少年中更为普遍。如果视力问题的度数增长得太快，可能会给眼睛带来不必要的负担，影响视力健康。因此，对于近视和散光涨得太快的人群，不要忽视眼科医生的建议，定期进行眼部检查。
以下是一些可能导致近视和散光度数增长过快的原因：
1.长时间近距离用眼。如果过度使用电子设备、看书、写字等近距离用眼，会使眼球长轴向前伸展，从而导致近视度数的增加。
2.镜片度数不合适。如果配戴的眼镜度数不合适，会导致眼球无法正常对焦，从而加剧近视或散光的程度。
3.不良用眼习惯。如看电视、看书或使用电子设备的姿势不正确，如低头或过度靠近屏幕等，会使眼睛过度疲劳，加重近视或散光程度。
4.遗传因素。如果家族中有近视或散光的遗传史，那么个体也更容易患上这些视力问题。
如果您发现自己或孩子的近视或散光度数增长过快，医院进行检查。医生会根据具体情况，制定相应的治疗方案，比如配合适合的眼镜、隐形眼镜或角膜塑形镜等。
此外，还可以通过以下方式预防近视和散光的发生和加重：
1.避免长时间近距离用眼。每隔一段时间需要休息，让眼睛得到充分的休息。
2.培养良好的用眼习惯。如保持正确的姿势、保持适当的距离、调整光线等。
3.注重室内外光线的调节，保持室内明亮、室外光线柔和。
4.多进行户外活动，增加视觉远近距离切换的机会。
总之，近视和散光涨得太快是需要引起重视的问题，医院检查，采取相应的措施预防和治疗。
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