幼儿成长小贴士
一、影响儿童生长发育的因素
1.环境。良好的居住环境和卫生条件如空气新鲜、水源清洁、阳光充沛等，都有利于儿童的生长发育。
2.营养。充足和合理的营养，是儿童生长发育的物质基础，如果儿童所摄入的营养不足，就会导致其体重下降，从而影响到身高的增长和身体其他系统的功能，如免疫功能、内分泌功能、神经调节功能等。
3.运动。适度的运动，有助于体内生长激素的分泌，从而有助于生长发育。因此，儿童应适当进行运动，以利于生长发育。
4.精神。家庭的温暖，和亲人的关爱、良好的榜样作用，对儿童情绪的稳定有着重要的影响。
5.疾病。当儿童患疾病时，常会使其体重不增（或减轻），同时影响体重和身高的增长。
6.遗传。儿童生长发育的特征、潜力、限度、趋向等方面都受到父母双方遗传因素的影响。
二、保健小常识
对于超重、肥胖儿，饮食方面要先喝汤再吃餐，并严格控制幼儿每餐的进餐量。适当减少碳水化合物和脂肪的量，增加蔬菜水果。运动是必不可少的，针对超重、肥胖儿的专项运动也在每日的户外活动训练当中。日常的生活习惯也至关重要，希望家长和星鑫幼儿园共同督促体弱儿改正偏食挑食的问题，不要让幼儿日常零食量影响正餐营养的摄入，让孩子搭配营养均衡的进餐才能更好的成长。
中国儿童0-10岁标准身高和体重比例对照表
三、眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛对我们的小朋友非常重要！
1.孩子视力多少算正常？答：儿童视力标准—婴幼儿刚出生时，眼睛的各部位组织和功能均未发育成熟。多数婴幼儿眼睛属正常或轻度远视，新生儿视力差，只能看见2-3米以内物体轮廓。两个月婴儿的眼睛能随目标的活动而转动；4个月婴儿视力为0.02-0.05；5-6个月婴儿视力为0.04-0.08；7-8个月婴儿已有固视,能长时间看一个方向；一周岁儿童能识别眼、耳、鼻等器官；2岁儿童的视力达到0.5；3岁儿童的视力达到0.6；4岁儿童的视力达到0.8；5岁儿童的视力达到1.0；6岁—12岁以上儿童的视力达到1.0-1.5；到12岁左右,眼球发育完全。2.孩子眼睛散光怎么办？答：散光常因不良的用眼姿势而加重。
例如躺着趴着看书，甚至斜眼或眯眼看东西，都会造成眼皮不当的压迫眼球，而影响其正常的，所以戒绝坏习惯才是防止散光、杜绝近视的做法。而这些习惯也常是近视的原因，因此有些人以为近视会造成散光，其实两者没有关系的。进入眼球的平行光线各经线焦点不在一个截面上则称为散光。3.治疗散光的方法：转眼法：选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。4.孩子视力差如何纠正？答：1.及时更正不良用眼习惯;2.要合理安排作息劳逸结合;3.要适当的参加体育运动;4.要注意适当补充维生素A;5.要及时验配眼镜矫正视力;6.要定期检查视力更换镜片.
爱护眼睛要从孩子抓起，作为老师和家长，我们应该教育并督促孩子养成良好的用眼卫生习惯，如看书、写字姿势要正确。看电视不要坐得太近，时间不要太长，要有节制，不要让眼睛过于疲劳。从小注意保护好眼睛，才能使我们的每一个孩子都有一双健康闪亮的眼睛。
婴幼儿+青少年视力发育标准表
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