长沙晚报掌上长沙6月21日讯（全媒体记者傅容容通讯员邓昭艳）最近“‘翻白眼’两周后视力恢复正常状态”的话题冲上微博热搜，引起热议。“翻白眼”到底可不可以治疗近视呢？今日，记者就此话题采访了唯嘉儿科副主任医师钱素琴。钱素琴医生表示，“翻白眼”确实有好处：首先它可以缓解视觉疲劳，长时间盯着电脑或手机屏幕会导致眼睛疲劳，做“翻白眼”的动作可以帮助放松眼周肌肉，调节眼球血液循环，类似眼保健操的作用。在视觉治疗中，“翻白眼”可以作为眼肌训练的一部分，帮助改善眼球运动控制和协调性，锻炼眼睛的调节能力。但需要注意，已经高度近视的人群，不建议翻白眼，会适得其反。“翻白眼”能让眼睛变有神，因为这个动作能够牵拉眼部周围的5条肌肉脉络，让眼部肌肉得到锻炼，眼睛会更加透亮干净。另外，“翻白眼”可以预防干眼症，越来越多中青年，甚至学生会出现眼睛干涩发痒、异物感、畏光、视物模糊等情况。“翻白眼”可以让泪液均匀地涂在眼睛表面，保持眼球湿润不干燥。钱素琴提醒大家，近视可防可控，但不能治愈，“翻白眼”和视力恢复并没有相关性。近视的发生是由于眼球结构的改变，主要表现为眼轴过长或角膜和晶状体的屈光力过强，导致光线在进入眼睛时不能准确聚焦在视网膜上，而是在视网膜前形成焦点，造成视物模糊。现有医疗条件下，这种物理结构的变化是不可逆的。没有任何药物、手术或疗法可以使已经变长的眼轴恢复正常长度，吹嘘7天摘镜，号称能够治愈近视、远视、散光、弱视、老花等各类眼部疾病的都是骗子。应对近视最重要的就是防控，对于儿童来说，首先要做的就是平时培养好的用眼习惯。控制近距离用眼时间：遵循20-20-20原则，每20分钟近距离用眼后向20英尺（六米）的方向远眺20秒。避免过度使用电子产品：限制儿童和青少年使用手机、平板电脑等电子产品的时间，特别是避免在睡前使用，因为屏幕发出的蓝光可能影响睡眠质量，进而影响视力。增加户外活动时间：户外活动可以减缓近视的发展，建议每天至少2小时的户外活动时间。定期检查视力：建议每半年检查一次视力及屈光度，及时发现及时防控。如果已经出现近视、弱视等情况，应及时就医在专业医生的指导下进行视力矫正。如佩戴眼镜、使用角膜塑形镜、进行视力训练。钱素琴提醒，近视问题无法治愈，早发现才能早防控。而具体的防控方案，也需根据个体情况具体分析，才能做出最合适的选择。所以当发现孩子出现近视问题，建议咨询专业医生进行科学的诊断和治疗。
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