01
热毛巾敷眼睛
用热毛巾敷眼部可以促进眼部四周的血液循环，并且对于睑板腺功能的恢复也有好处，缓解因睑板腺功能障碍发生的眼干。02
常喝茶
茶叶中富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，长时间接触电脑的人使用维生素A不但可以减少电脑辐射的伤害，还能缓解眼干、眼涩的症状。推荐绿茶、乌龙茶或铁观音。03
含酸梅
吃酸梅可以刺激眼泪，缓解眼睛干燥。当眼睛干涩的时候，不妨含一两颗酸梅。04
打哈欠
打哈欠也可以刺激流眼泪，湿润眼睛。
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05
翻白眼
因为翻白眼，可以让眼球向四周运动，使泪液均匀地涂在角膜和结膜表面，形成泪膜，以保持眼球湿润不干燥，这是维持眼睛健康的基础。工作之余经常练习上下眨眼，或将眼球尽量向左、右、上方看，类似“翻白眼”这样的机械运动有助于预防干眼症发生。06
眼保健操
经常做做眼保健操可以促进眼部四周的血液循环，减轻眼睛的疲劳。
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07
空调房里放加湿器
如果您是经常呆在某一空间(房间)可以在房间里加一个加湿器。房间不干燥也会减少干涩现象。08
少戴隐形眼镜
长时间戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的。预防干眼症，提倡戴有形眼镜。09
捂眼睛
双手掌相互快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重复一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的作用。图源觅元素
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10
按压眼球
先将眼睛闭起来，然后用手指的食指、中指以及无名指的手指指端轻轻地在眼球上按压，按压的时候可以同时轻柔地旋转一下，大约按压20秒钟即可，注意在按压的时候不要太大力也不要按太久。医院“干眼诊疗中心”，提供干眼SPA疗法、睑缘深度清洁、OPT优化脉冲光治疗、LipiFlow睑板腺热脉动治疗、泪小点栓塞术等诸多治疗方案，为广大干眼患者提供全面、系统、个性化定制的治疗方案，一站式解除干眼困扰。干眼症是什么？症状是什么？怎么治疗的呢？如果你有关于干眼方面的疑问那就问对人啦！
10月25日（周日）上午9点
★医院负一楼多功能厅医院举办公益讲座“秋季润眼有福利告别各类型干眼”现场不仅能学到护眼知识更有多种优惠福利-专家介绍-
姚颖
副主任医师，眼表科主任
简介：毕业于中南大学湘雅医学院，从事眼科临床工作20余年。对眼表疾病、角膜病、干眼症、眼整形、白内障的诊治有着丰富的临床经验。对各种原发性及复发性翼状胬肉有较好的手术方法。特有的翼状胬肉切除联合羊膜移植手术让患者的复发率及术后痛苦降到较低，做到了“美容级”的疗效。
专注学术领域及荣誉：擅长眼表、眼整形及白内障等各类疾病的诊断和手术，包括干眼病、翼状胬肉手术、白内障超声乳化手术、各类眼整形手术(双眼皮、祛眼袋、内眦开大、义眼台植入）、眼外伤手术等。在国家、省级期刊发表专业论文十余篇。
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A、干眼SPA套餐:原价元，活动价元（每周1次，4-5为一疗程）
B、LipiFlow睑板腺热脉动治疗：原价元，活动价元（治疗可持续6-12个月）
C、OPT优化脉冲治疗：原价元/次，活动价元/次，元/4次（间隔2-3周，4次为一疗程）
D、年卡：原价元，活动价元，（含：*次LipiFlow治疗+*次OPT治疗+*次干眼SPA+*次睑缘深度清洁）
E、季卡：原价元，活动价元，（含*次OPT治疗+*次干眼SPA+*次睑缘深度清洁）
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G、一次购买：热奄包、冷敷贴、除螨虫湿巾、清洁湿巾，买4盒送1盒。
注：
01活动当天购买LipiFlow治疗者送电影票三张，购买OPT治疗者送电影票一张。
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