最近学生放寒假啦！
不少家长开始头疼怎么带孩子了！
寒假里，
不少学生都在电视、电脑、手机
等电子产品的陪伴下度过。
但以下这则新闻，
希望能提醒家长，
各类电子产品
是加速青少年近视的头号“元凶”！
5岁半孩子玩早教启蒙学习机
玩出了度近视
近日，医院视光科接诊了一名高度近视儿童：5岁的男童乐乐（化名）看人总习惯皱着眉头、眯着眼睛，医院检查，谁知孩子竟然近视将近度！
散瞳验光检查后发现乐乐
右眼近视度，散光度，
左眼近视度，散光度，
而且裸眼视力只有0.25，
矫正后双眼才能看到0.3，
而且高度近视诱发了
孩子双眼交替外斜视15度左右。
更让医生心痛的是，通过眼底检查发现，乐乐的眼底照相显示已经是豹纹状眼底，容易引发严重并发症，危害视力，乐乐需要3个月复查一次，通过佩戴眼镜矫正视力。
在医生的详细问诊发现，原来乐乐妈妈在乐乐3岁的时候，给他买了一个学习机，为了让乐乐接受早教启蒙学习，孩子每天玩学习机的时间竟达到6个小时以上。医生建议：3-6岁每天使用电子产品
时间不应超过30分钟
眼科医生表示，学习机属于电子产品，正是由于过早并且长期使用，每天使用时间长达6个小时以上，造成了乐乐严重的后果。让人遗憾的是，乐乐的高度近视不可逆转，也许随着年龄增长，近视度数还会加深。
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医生建议，3岁以下儿童不要过早接触手机、平板、学习机等电子产品。3-6岁每天使用电子产品的时间不应超过30分钟，最好控制在15分钟到20分钟以内。家长应该主动引导孩子进行户外活动，时间应在一小时以上，最好选择球类运动。相比于学习，让孩子拥有一个美好清晰的童年才是重要的，而且学习而且需要正确方法。
寒假期间
孩子的这3个坏习惯一定要制止
1、“宅”在家吃零食
由于天冷，孩子放了寒假喜欢宅在家里玩、吃零食。活动量不足、长期待在室内、大量食用甜食饮料等习惯不但容易导致发胖，对于预防近视也十分不利。
医生提醒：研究表明，每天增加户外活动时间对预防青少年近视有比较明确的保护作用。因此，家长空闲时，一定要多带孩子到户外走走，开阔的视野、绿色的植被、明亮的阳光可以帮助孩子缓解视疲劳，预防近视的发生及发展。另外要注意饮食，多吃水果蔬菜，少食甜食。
2、“沉迷”电子产品
寒假的来临，让放假在家的“机”不离手，电视、电脑手机、ipad就成了孩子们热衷的“玩具”。电子产品色彩明亮鲜艳，视觉刺激比较强烈，过长时间使用往往会引发眼部不适，甚至导致孩子近视。
医生提醒：家长要严格把控孩子玩手机、看电视的时间，每20-30分钟就要让孩子的眼睛放松休息，督促孩子不长时间用眼。
3、习惯“恶补”作业
很多孩子一放假就撒了欢，玩了一个假期之后，临近开学才想起堆积起来的假期作业，于是挑灯夜战、疯狂恶补。这样容易引起眼疲劳，不利于孩子预防近视。
医生提醒：家长应帮助孩子制定合理的作业计划，同时要保证孩子正确的书写姿势，提供合适的用眼光线，不能在太强或太弱的光线下用眼。
对于孩子们来说，寒假也许是学习过程中的“休息时间”，但家长朋友们要利用好假期时间，帮助孩子养成良好的用眼习惯。
来源：东莞时间网i东莞综合整理新快报等
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