保护视力
从小做起
眼睛带给我们世界的精彩，映射我们内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。如用不正确的方式用眼会造成幼儿近视，为了保护好明亮的眼睛，我们要从小开始预防。
●幼儿视力常见疾病●
01
幼儿斜视：
斜视的主要原因包括先天异常、遗传、发育不完善，还有一些眼部疾病也会引起斜视。
02
幼儿弱视：
弱视是眼科临床常见的幼儿眼病，在婴幼儿时期，由于各种原因如知觉、运动、传导及视中枢等原因未能接受适宜的视刺激，使视觉发育受到影响而发生的视觉功能减退的状态，主要表现为视力低下及双眼单视功能障碍。
03
幼儿散光：
散光形成的主要原因是眼睛的角膜弯曲度发生了变化。
04
幼儿近视：
近视形成的最大原因是长时间用眼，尤其是现在的电子产品特别多，孩子们爱不释手，一玩就是几个小时；二是长时间近距离用眼会使眼压增加，眼轴变长，最终导致近视。
●保护视力方法多●
01
选择合适的运动
适当的户外锻炼可以降低眼压，有助于减少近视发生的概率，加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，掌握走、跑、跳等多种运动技能，有计划的开展形式多样的体育游戏活动，是保护幼儿视力的重要方法。
连续近距离用眼要休息
02
建议幼儿看书或看电视注意劳逸结合，遵循20分钟左右让眼睛休息10分钟。休息模式可以多样化，远眺（看6米外事物）、室内亲子活动等都可以。03
控制电子产品的使用
建议幼儿不用或少用手机、平板等需要近距离使用的电子产品。不看或少看电视，看电视的距离越远越好，有条件的话至少3米以上距离。
父母要以身作则，发挥榜样的力量，跟幼儿相处时远离手机；每天应高质量的陪伴幼儿，多倾听幼儿说话，与幼儿多交流、互动。
确保光线良好
04
阅读时应确保光线适宜。不能在光线暗弱或阳光直射时看书或使用电子产品。如果自然光照充足可不开灯。如使用台灯时，灯光亮度要以眼睛直视时觉得不刺眼为宜。同时，房间里的大灯也应该开着（注意：不要采用彩色光源）。
05
确保营养均衡
日常饮食中应保持均衡饮食，不挑食、不偏食，保证营养全面，多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋，少吃甜食、辛辣食物和饮料。维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养，胡萝卜、卷心菜、生菜都是摄入维生素A的好选择。食物一定要煮熟,尤其是肉类、家禽类以及蛋类。
早发现早干预早治疗
06
掌握幼儿的眼睛发育和视力健康状况，随时
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