年，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平作出重要指示指出，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。习近平指示有关方面，要结合深化教育改革，拿出有效的综合防治方案，并督促各地区、各有关部门抓好落实。习近平强调，全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。
现在，很多孩子由于学习压力大，长时间看书或者看电子产品，会出现视力模糊等症状，很多家长可能认为这只是眼疲劳造成的假性近视，休息一段时间就会自愈。其实这是一个很大的误区。因为孩子的眼睛在没定型之前非常脆弱，虽然假性近视可以通过药物或休息自愈，但如果因为耽误治疗时机而发展成为真性近视，就得不偿失了。近视这种病是不能自行恢复正常的，这是随着近视度数的增高，眼球长度在发生改变，眼轴会比正常人增长，所以导致眼球突出或者横膈膜葡萄肿等外形的改变，这个过程不可能再自行恢复正常。所以不要盲目相信某些治疗近视的方法，这是没有科学根据的，出现近视后可以通过眼镜来矫正，还可以通过激光手术进行矫正，但是会存在一些手术风险。想要孩子拥有一双明亮的眼睛，一定要了解以下三点！
01、明确自己的屈光状态
人眼的屈光在人的一生中都是处于不断变化中的。这种不断变化的过程非常明确的提醒大家：对于屈光不正者来说，他只要接受屈光矫正，就应当在屈光不断变化中适时的获取最佳的屈光矫正镜度。通俗来说，就是每过一段时间（半年或一年）就要验一次光。只有这样，才能使自己的屈光矫正效能始终处于使用最佳的屈光矫正镜度，得到最佳的矫正的状态之中。也就是说，屈光不正的矫正，在一生中应当是一个动态的过程。经过医学验光明确是否有屈光不正。注意儿童青少年往往需要散瞳验光而不是单纯的电脑验光，因为儿童青少年散瞳验光可以获得更为准确的屈光状态（近视、远视、散光状态）。
02、如何预防近视
1.合理的室内光线，根据《中小学教室照明设计规范》，教室照度标准值为lux，大约为夏天正午朝南房间的亮度。
2.改善近距用眼姿势。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时，身体应保持静止状态，坐姿端正，书本放在距眼睛30cm左右的地方。乘车、躺在床上、或伏案歪头阅读等不良习惯都会增加眼的调节负担，增加眼外肌对眼球的压力，尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段，长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常，导致近视眼的形成。应端正看书写字的姿势，看书写字的姿势不端正，时间长容易压迫某一边的眼睛，引发假性近视，写字时，光线最好从左前方照到书本，以避免写字时光线被右手挡住。
看电视时注意高度应与视线相平；眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍，且室内应有一定的背景光。
3.缩短近距用眼时间。除病理因素外，大部分学生的视力下降是眼睛调节机能的减退。在不佳的环境光线下、长时间近距离用眼，是发生近视、近视加深的主要原因，应尽量避免。通常，近距离用眼时，隔45～50分钟休息10～15分钟。休息时应远眺，此外，如感觉眼睛不适，应立即休息。
4.增加户外活动。多一些户外的活动/运动，在促进血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其对视力保护作用不言自明。每天接触户外自然光的时间达2小时以上，每周10小时以上，可以让青少年近视率降低10%以上。
5.减少蓝光辐射。手机、电脑、电视、以及数码产品的LED屏幕中有高能蓝光，蓝光是一种穿透力很强的可见光，过长时间照射对人眼有害。控制电子产品使用，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。正在发育中的青少年要尽量缩短看屏幕的时间，最好在屏幕上贴上防蓝光膜进行防护。
6.保证饮食均衡，不要挑食厌食，多吃鱼类、水果、蔬菜等。7.保证充足的睡眠，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。
03、如何控制近视
如何控制近视，具体根据孩子的眼睛情况，给予合理的控制措施。
1.仪器进行纯物理训练控制近视进展，相当于放松眼睛肌肉的作用。
2.配戴功能性眼镜控制近视进展，可减缓度数加深。
近视防控，需要家长、老师和孩子相互配合，希望通过科学合理的防控近视，让我们能够共同打赢近视战！成为“进士”而不近视。
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