眼睛是我们的心灵之窗，因此我们必须严加爱护。当眼睛出现一些问题，将对我们的生活造成很大影响。其实眼睛健不健康，还可以通过一些简单的图片来帮助我们测试。
01
测一测：你的眼睛是否有“黄斑病变”
这个测试用的方格是Amsler（阿姆斯勒）网格，这是眼科临床检测黄斑病变的工具图。
//测试方法//
1.把方格表放在视平线30厘米的距离，光线要清晰及均匀；
2.如有老花或近视，需配戴原有的眼镜进行测试；
3.用手盖着一只眼，测试眼凝视方格表的中心黑点；
4.重复步骤1至3，检查另一只眼。
你看到的是什么样子的？
结果
●如果看到C：恭喜你的眼底黄斑很正常。
●如果看到A或B：要小心！你的眼底黄斑可能出现问题！
黄斑区位于视网膜中央，是视力最敏感区，负责视觉和色觉的视锥细胞就分布于该区域，因此任何累及黄斑部的病变都会引起中心视力的明显下降、视物色暗、变形等，对于年龄较小的少年儿童颜色为红褐色。
要注意的是黄斑病变导致的失明是无法根治的，所以如果出现看东西变形、医院进行专业检查。
02
测一测：你是否是“红绿色盲”
你看到的是什么动物？
A.牛
B.鹿
结果
●如果看到A：正常视力。
●如果看到B：很可能是红绿色盲！
色盲是指缺乏或完全没有辨别色彩的能力。通常说的色盲多是指红绿色盲。在人的视网膜上有一种感光细胞——锥细胞，它有红、绿、蓝3种感光色素。每一种感光色素主要对一种原色光产生兴奋，而对其余两种原色光产生程度不等的反应。如果某一种色素缺乏，则会产生对此种颜色的感觉障碍，表现为色盲或色弱（辨色力弱）。
目前色盲无法治愈，不过对健康和视力没有影响。由于红绿色盲不能辨别红色和绿色，因而不能从事美术、纺织、印染、化工等需要视觉敏感的工作，驾驶员也不能有红绿色盲色弱，因为有红绿色盲的人，不能正确辨别交通指挥信号，交通标志以及前方车辆的信号灯的颜色等。
03
测一测：眼睛是否有“散光”？
测试用的散光表是医生检测有无散光以及轴位数据最常用的工具表。
//测试方法//
1.把图表放在视平线30厘米的距离，光线要清晰及均匀；
2.裸眼观察图表，用手盖着一只眼，测试眼凝视图表；
3.重复步骤1和2，检查另一只眼。
你看到的图像是什么样的？
结果
●如果看到A：没有散光。
●如果看到B或C：要小心！很可能有散光！
散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。平行光线进入眼内后，由于眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚集于一点，也就不能形成清晰的物像。
散光眼症状是视力疲劳，表现为眼痛，头疼尤其是前额部明显，有重影，近距离工作不能持久。看东西常常眯眼睛看，把东西拿到近处，歪头看东西。中高度散光远近视力均不好。散光眼视力减退程度与散光性质，屈光高低，以及散光轴的方向有很大关系，与眼睛调节有关系。
儿童出现这些表现时，家长应该及时发现，医院检查、矫正。要是拖到后期，就很难治愈了。
04
测一测：是否已有“老花眼”
请裸眼观察下图
两图中的文字，哪边清晰？
结果
●如果感觉左边红色清晰：要小心！很可能是近视！
●如果感觉右边绿色清晰：要小心！很可能是老花眼！
●如果左边右边一样清晰：视力正常。
老花眼即老视是一种生理现象，不是病理状态也不属于屈光不正，是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。是身体开始衰老的信号之一。随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。
所以在日常生活中，我们要多注意预防保健。
1.冷水洗眼
每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1～2分钟或用手泼水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。
2.定时远眺
每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次，要选最远的目标，目不转睛地视物10分钟左右。
3.经常眨眼
常眨眼可以振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。做法是一开一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。
4.旋转眼球
顺时针和逆时针循环旋转，可改善眼肌血液循环，提神醒目。
5.热敷护眼
用热毛巾敷在眼睛上，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。
6.防眼疲劳
看书报和电视时，保持一定距离，时间不宜过长，防止眼肌和视力过度疲劳。
注意
图表检测只是眼科诊断病情的依据之一，还需要借助其他的临床检测来确诊。所以，如果出现眼部不适，或符合以上检测结果，医院就医。
「有用就扩散」
来源｜好医师[ID:haoyishi]版权归原作者所有，如有违规、侵权请联系我们大家都在看
低血压
葡萄膜炎
低镁血症
低磷血症
胎儿心脏彩超
未分化结缔组织病
神经科普之脑震荡
病态窦房结综合征
急性肠系膜血管栓塞
一文读懂心源性休克
一文详解干燥综合征
中国心梗救治日
Bowens，你见过吗？
什么是疣？（寻常疣）
浅谈Takotsubo综合征
HELLP综合征的前世今生
POEMS综合征是咋回事？
“Alport综合症”是咋回事
我是个护士，你会爱我多久？
冠心病，看这篇文章就够了！
一分钟让你知道什么是白内障
新冠防控方案（第八版）PPT
美国单纯按压式心肺复苏中文版视频
脑动脉瘤的发生和治疗动画及护理大全
学会这项技术，关键的时候是可以救命
5.17世界高血压日丨健康血压,健康人生
如果不是因为乳腺增生，也许我们已经·····
关于痛风,这篇文章说透了!
呼吸道合胞病毒是个什么鬼？你们听过吗？
别再催核酸报告了，看完这篇文章就明白了！
什么是声带白斑？哪些人群容易得声带白斑？
世界早产儿日:母乳喂养为早产宝宝赋爱·赋能
情人节“作”死指南，让医生后怕的啪啪啪案例！
世界防治结核病日
终结结核流行，自由健康呼吸
什么是阿斯伯格综合症(Asperger’sSyndrome)？
“世界艾滋病日”——“携手防疫抗艾，共担健康责任”
高三的儿子坚持要学医，医生父亲连夜写出这份知情同意书
注意！反腐新规：医生不许进娱乐场所，办公室不许有未拆封烟酒
“春天到了，我却闻不到花香”—性幼稚伴有失嗅的卡尔曼综合征
抢救几个小时，没保住23岁小伙的命！一定要学点急救知识，关键时刻能救命！
★★★★★
看完记得分享哦
服务医生，期待支持！《HAOYISHENG》为旗下超万读者诚邀广大医友分享您的佳作，让更多医生受益，欢迎广大医师投稿：
qq.转载请注明：http://www.shfangzhiyuan.com/sgzlsl/7562.html
