年纪在成长，变化也越来越大了，生活中电子产品越来越多，从一开始的游戏电子产品，后来是手机，电脑，平板ipad，复读机，到智能音响等等...
电视就不用说了，几乎家家必备.它们都有一个共同点，就是都要用到我们的眼睛，不可否认，电子产品方便了我们的生活，但同样也让我们失去了一些.
根据国家卫健委数据显示，年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，也就是说，我国儿童青少年每两人就有一人近视。儿童青少年近视已成为中国视力损伤的主要原因。除了孩子，成年人也避免不了，除了在外办公可能一天都在盯着电脑，回到家依然抱着电脑到半夜的比比皆是.
对于儿童而言，过多的近距离用眼，无疑会增加近视的可能.
小朋友刚出生的时候眼球比较小，眼睛处于远视状态的，一般到10岁左右，会变成正视状态，也就是没有度数。在这之前，由于是远视眼，所以看近处的时候，眼睛要动用调节才能看得清楚。
看电子产品，尤其是一些较小的屏幕产品，小朋友手臂又短，就会拿近看.
而很多小朋友不管是看动画，还是上网课也好，都比较集中精力去看，观看屏幕时间长，就会引起眼睛睫状肌的疲劳，从而导致近视过早发生.
所以当务之急，我们更多考虑的是我们该如何保护孩子的视力呢？
01
保持正确的读写姿势
虎妈猫爸要监督孩子养成“头正、身直、臂开、足安”的正确坐姿。读书写字要端正，应时刻谨记三个“一”：
眼睛距离书本一尺（33-35厘米）
身体离书桌一拳
手指离笔尖一寸（3厘米左右）
记住用眼的国际20-20-20原则，阅读书写20-30分钟后，要看远（20英尺，6米）至少20秒钟以上，可以在5到10分钟左右。
保证良好的室内照明。日间环境光线充足时，可以不开灯。使用台灯时同时开房间大灯，台灯从左侧照明（“左撇子”反之）。
阳光是最好的预防近视的良方。在疫情特殊时期，可以在阳台、窗台、家中花园等处“不出门”地晒太阳，在做好保暖下要将窗户打开接受自然光。
02
坚持健康的生活方式
白天除了学习，就是吃吃喝喝了。活动量不足又大量食用甜食饮料不但会让孩子成为小胖墩，还会增加近视的风险。爸爸妈妈要严防甜食关哦，避免孩子摄入过多的糖分，影响孩子的身体和视力健康。
饮食上补充合理的营养，类胡萝卜素对夜间视力有很大帮助，动物肝脏也能补充维生素A，有助于维持视力。例如：菠菜、橙子、葡萄、沙丁鱼和各种豆子。
同时充足的睡眠是保证视力健康的基础，也是增强自身抵抗力的关键。小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。
此外，孩子的户外活动受到了限制，因此可以和孩子进行室内运动（乒乓球、室内体操等），每日可以做眼保健操进行护眼。这种对眼睛及视力调节有益的独特体育项目，对学业负担过重、长时间近距离看书的中、小学生，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视有积极作用。
03
加持多功能的儿童桌
成长是不可逆的，为了帮助孩子养成良好习惯，很多家长把注意力放在儿童学习桌椅上。孩子的身体正处在发育期，哪怕是一丝小小的物理方面或化学方面的伤害，都可能会对孩子产生巨大的影响。所以要慎重选择，环保性和安全性是关键。
松堡王国以多年的儿童家具研究经验，结合人体工程学、儿童身体发育等研究，通过满足孩子良好坐姿习惯、用眼习惯的养成，研发出多功能的儿童学习桌椅，让孩子坐如钟、站如松、始终保持眼睛安全距离，在科学、专业的桌椅陪护中健康成长。
松堡王国在用材、环保、工艺等方面的专业性也毋庸置疑，安全稳定材质的选择，精细做工的工艺制作，环保原辅材料的严苛把控，这种对环保、安全精益求精的态度也延续到了儿童学习桌的生产和制作过程中。
▼专业用材，用环保陪同孩子学习关于材料：E1级（甲醛释放量≤1.5毫克/升），合乎国际环保等级。
关于五金：五金件是松堡王国考察的一个重要的部分，比如桌子的承重力、升降、翻转等都涉及到五金件。要是五金件用的不好，不仅容易断，还容易对使用者造成伤害。匠人制作时同时也会检查桌子升降拉升时是否夹手、桌角是否做了圆角、包边处理、桌面反光厉不厉害，伤不伤眼等等。
▼专业设计，用匠心陪伴孩子成才眼睛近视或散光，弯腰驼背、脊椎变形、发育不良等问题都与孩子学习写字时的不良姿势有直接关系，无数家长感叹传统说教方式治标不治本，松堡王国通过专业设计让孩子彻底远离不良坐姿。
针对眼睛视力保护：松堡王国儿童学习桌椅通过设置桌板0-32度无极倾斜，保证孩子在学习写字时始终保持科学的用眼距离，同时特设的5档专业照明模式，能够灵活切换读写、绘画等多种学习模式，守护孩子学习用眼的每一分、每一秒。
针对脊椎承托保护：松堡王国儿童学习椅与背部曲线自然贴合，给腰部以承托力，让腰部和脊椎压力更小，更舒适。另外，椅子的悬臂气压升降，操作简单、安全省力，根据孩子身高、坐姿的需求进行高低调节。
针对书桌收纳整理：松堡王国儿童学习桌有创意的收纳设计，让孩子从小养成分类收纳、按需整理的好习惯，整洁的桌面也能给孩子学习营造舒适、安心的环境。
针对孩子对色彩的需求：每个孩子都有属于自己的色彩，松堡王国将其对儿童家具领域几十年的色彩研究应用到儿童学习桌的设计中，既能满足孩子对于色彩的偏爱，又能保证其学习过程不被色彩分心。
给孩子配一张同样舒适又安全的椅子，提供专业、健康的儿童家居产品，将儿童细分领域再深化，让更多孩子拥有健康快乐生活空间的同时，更能享受轻松愉悦的学习环境，在专业和爱的包围中舒享“健康快乐的成长空间”。这是松堡王国的责任，更是使命使然。
小贴士提醒：
1.减少近距离用眼时间才是关键
不管是大人还是孩子，都应该减少近距离用眼的时间。尤其是儿童，不要让他们过早接触手机，因为屏幕太小，离眼太近。如果儿童要看动画片之类的，可以投影到电视上来看，保证足够的距离，会比用手机看好很多。家长还是要多带孩子去户外，户外活动可以有效减少近视的发生。
2.增加休息频率，减少每次用眼时间
可以采用20-20-20的原则来休息，就是一次用眼20分钟，就向20英尺（大约6米）远的地方看至少20秒。如果觉得持续时间太短，建议可以用眼45分钟休息至少5分钟。
3.使用手机护眼模式
现在很多手机有护眼模式，一般都是通过增加黄色调，减少蓝光的量，从而减少蓝光对眼睛的可能危害，同时屏幕会显得有点发黄，看起来更柔和。
夜间用手机、电脑的时候，还要注意亮度不要过暗，与周围环境对比度不要差异太大，最好是开个夜灯。
4.注意看屏幕的姿势
尽量保证双眼与电子屏幕的距离相当，不然可能会造成两个眼睛疲劳程度不一样，从而出现度数差异。注意合理用眼.爱护我们的眼睛.
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