长时间用眼都会容易感到视疲劳，即便戴上眼镜也于事无补。实际上，视疲劳一是因为过度用眼、长时间注视电子屏幕少眨眼所致，另一原因则是没有正确矫正散光。
庄缇宝妈学院首席讲师贾老师表示，人们往往不重视散光，但其实它也是屈光不正的一种，如果没有得到有效矫正，同样会对视力造成很大影响。
宝宝儿推，让宝宝的世界更清晰想知道自己有没有散光？
先来做个小测试
摘掉眼镜
保持手机与眼睛同高，从远到近移动手机
直达刚好可以看清图中线条，保持此位置
遮住一只眼睛，用单眼看图
分辨图中虚线的粗细、深浅
如看到所有虚线均匀分布，没有特别的深浅、长短之分，则基本没有散光现象。
如看到某条虚线特别黑亮，与其他虚线明显有区别，说明眼睛有一定程度散光。
1散光与近视不同近视和散光的表现各有不同，近视是看近清楚看远模糊，而散光是看近看远都模糊，还伴随重影。
散光的危害和近视同样大，一般在75度就需要采取措施进行校正，否则眼镜就会因为不断调节以寻求最佳聚焦点最佳视力，从而导致视力快速下降、引起视疲劳、斜颈等。
2如何判断是否散光除了上面的测试图，当出现下述症状时，也可能是得了散光。
1.视力减退。散光眼远离视网膜的焦线方向的视标颜色变淡,边缘发虚不清，不容易辨认，故而导致视力下降。
2.看东西模糊不清。患者会有习惯性眯眼，看东西时常皱眉，以使物体看的更清晰。
3.眼睛疲劳。看某件东西久了之后会感觉视疲劳，物体也开始变得模糊，需要闭眼休息一会才能继续看清楚。
4.不正常的头位和眼位。双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视。
当然，上述方法只是简单预测，如出现视力异常，还是要去专业的眼科中心进行检查。
3如何改善眼睛散光目前到专业医疗机构或眼镜店检查出散光，都会建议您佩戴眼镜来改善或矫正。可很多小孩子也都患有散光，而且大部分家长认为孩子太小不适合佩戴眼镜，以后会有隐患。
小孩子不佩戴眼镜的话应该怎么办呢？
中医在临床中发现，针对眼球正在发育中的儿童患者，可以采用改善眼部及角膜微循环等中医手段来促进角膜向均衡方向发育，从而达到减轻消除的目的。
现在很多家长越来越重视小孩的用眼问题，那一起看看改善治疗小孩散光的推拿方法。
揉天应穴挤按晴明穴揉四白穴揉太阳穴孩子偷偷睁个眼
家长需要先护眼
另外每天做眼部按摩，如果孩子坚持不下来的话，这里小乖再分享大家一种外敷法：家长可先用ibaby1号油滋润双手去按摩孩子面部穴位（按摩时注意让宝宝闭上眼睛），之后用洋甘草纯露打湿化妆棉或无荧光剂的纸巾外敷眼睛（眼部会很舒适凉爽，孩子肯定喜欢）
（点击上方图片，听说惊喜不停）
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