前言：中国的近视发病率很高，特别是那些有近视史的儿童，更应格外重视防治。身为一名长期患有近视、散光的妈妈，我深切地体会到，近视对儿童视力的损害以及父母的精神负担。当我的小孩被诊断出散光严重时，我就踏上了防治近视的漫漫征途。在专业医师的教导下，我学习了许多关于视觉健康的知识，也做了一些练习。接下来，我将根据自己的经验以及一些专业人士的意见，与大家一起与大家一起分享5条保护儿童视力的好办法。通过长期的治疗，我们的小孩的散光已经被有效地抑制住了，我们的远视储备也没有继续下降，并且已经活了三年了，也没有发生过近视。愿我的一些心得与心得，可以对更多的父母及儿童有所助益，早日摆脱近视的困扰。
儿童近视成因
1、遗传因素：儿童近视常由双亲遗传，有家族史的儿童较易发生近视。
2、营养不良：眼部的生长对叶黄素、DHA等营养成分的需求很大，如果宝宝不注意饮食，很有可能会影响到宝宝的视力。
3、缺少户外运动：现在的儿童都沉浸在学业中，户外运动的次数大大降低，户外运动对视力的影响很大。
4、近距离用眼：长期盯着电子设备、书籍等近物，很有可能会造成双眼疲劳，从而形成近视。
扩展阅读：儿童的视力通常是由基因决定的，并且通常是由一个家庭传递到另一个家庭。儿童的视觉问题主要与营养不良有关，如叶黄素、DHA等重要的营养成分对眼睛的正常生长有很大的帮助。但是，在当今世界，由于儿童过于沉溺于学业，室外活动的次数大大缩减，这对儿童视力的发展极其有害。除此之外，长期近距离用眼也是导致儿童近视的一个主要因素。
预防和治疗近视的五项措施
1、全方位
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