散光患者如何保护眼睛？
忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
吹空调时间不宜过长，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减到最低。
西宁爱尔眼科大视光中心介绍：
医院大视光中心是小儿眼科和视光科组建而成，由医院眼科主任，现医院副院长、大视光主任--李家宁，以及爱尔集团众多小儿眼科及视光专家组建的特色专科，具有与国际接轨的验光配镜流程。
科室现有主任医师一名、副主任医师一名、住院医师一名、验光师五名、其中国家二级验光师2名，国家高级验光员3名，拥有国内外最先进的设备：角膜内皮细胞、全自动多功能验光仪两台、IOLMASTER眼轴测量仪、三维全自动磨边机，同视机、视功能训练及弱视治疗等设备。
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