转眼又快到周末了，
不少上班族都趁着假期，
让自己的眼睛鏖战到天亮！
有的人这样或者这样
在不就这样
快长点儿心吧
千万别再折磨自己的眼睛啦~~~
今天小编为大家献上视力自测图片，
请大家自行领取。
近视自测图
图1：
正常读写距离，看到图中的头像了吗？
看到头像的说明你已近视，
看到只有黑白线条的恭喜你，你的视力正常哦
图2：
你看到的是谁？
爱因斯坦？梦露？
看到爱因斯坦说明你的视力棒棒哒!
看到梦露的要小心了哦，你可能已经近视了！
视网膜问题自测图
睁一只眼闭一只眼
遮住一眼，看着中心黑点，
整个方格应完整无缺损，线条无弯曲，无固定阴影。
如果出现前述异常，代表视网膜黄斑病变。
散光自测图
线条粗细一样？不一样？
远离眼睛，看到的线条粗细一样吗？
一样说明并没有散光
有一条或几条相对较粗线条
建议去测一下视力喽！
色盲色弱自测图
图1：
你看到了什么？
里面有一只牛，
据说，没有色弱的人能看出来，
有色弱或色盲的则看不出来。
图二：
这是几？
红绿色盲者中，
红色盲者能读出6，
绿色盲者能读出2。
读出26者为正常
以上图片仅供自测，视力有问题，还请尽快到正规机构进行检测！
上班族，如何保护眼睛呢？
1、注意光源位置
计算机屏幕放置的地方，应让最强的光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过屏幕亮度。使用可调整的光源，让光线不会直射眼睛，或造成屏幕反光。
屏幕反光会造成眼睛不适。最强的反光来自上方光线，包括萤光灯或阳光，关掉部份或全部的上方光源可减少反光。
2、调整屏幕
使用15寸以上且分辨率高的计算机屏幕。屏幕与眼睛的适当距离，约等于手臂伸直的长度。如果看较小字体时，身体会向前倾，可以把字体或页面放大。
屏幕顶端应该与眼睛同高或稍低，视线对准屏幕中央，应是往下看的10-20度俯角。此外，也必须保持屏幕的清洁，因为灰尘会让屏幕更容易反光。
3、配戴适合的眼镜
如需配戴眼镜，请确定度数适合计算机工作。有些人戴镜后不时出现头痛、恶心、呕吐、注意力不集中，神经衰弱等症状。这可能是验光不准确、眼镜不合格而造成的。长期佩戴不合格眼镜不仅会引起使用者视觉疲劳,还会导致视力减退。
医学验光是医学配镜的灵魂，只有医学验光，才能为患者全面检查眼部健康，采集精准数据，为患者出具精准的配镜处方，让患者不仅看清物体，还要看得舒服，看得持久，最大限度提高双眼视觉功能。
另外，长期使用电脑的近视患者，医院做相关眼检查，排除有无眼疾病的发生。
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