晓青：杨老师您好，目前我们遇到了一个困难，想请教您：
当时制定儿子的规则时，其中一项是：绝对不能进网吧，不能看黄色视频，时间长了，如果特别需要放松心情，打打游戏或者看点有意义的动漫，可向爸爸提出申请，在自家的电脑上进行。
为了缓和亲子关系，也为了给孩子点空间使他学会自控，关于爸爸允许孩子在自家的电脑上游戏和看动漫，这已经是做了很大的让步，要在初中是直接不允许的。所以孩子认为他不能和同龄人一样的待遇，就进网吧。
鉴于爸爸让孩子可以提申请后在自家电脑上游戏，孩子说自己电脑配置低，无法进行，爸爸当即立断，为了实现他的要求，爸爸可以找人更新甚至换新电脑。这样我就咨询了一个卖电脑的朋友，他说：集成显卡无法改成独立显卡，而且集成显卡可以进行一般的游戏，要想使用独立显卡来完成游戏，那一定是在进行大型的网络游戏，这是危害极大的：有的成人会因为玩网络游戏无心工作甚至会一年投入4-5万的资金买装备来玩网络游戏，朋友到他那里给孩子买电脑的，他都不会赞成买独立显卡的电脑，他招员工的一个条件就是不玩大型网络游戏。
杨老师，朋友讲的有些骇人听闻，我不确定我的儿子迷恋游戏已经到了什么程度，面对这些说辞，我们是否还该兑现自己的承诺：给孩子换一个新的独立显卡的电脑呢？孩子说：高考前他也不一定会玩，但是电脑如能更新好了，他就心里踏实，他准备高考之后才玩玩，我不知道是否该相信他，我认为就算是高考结束了，既然网络游戏危害那么大，也是不该玩的，毕竟比起高考来，孩子今后的人生更重要。杨老师，这件事我和孩子的爸爸如何处理，想听听您的建议，非常感谢！杨老师，我正在研究您的一些博文，上午11:00之前您有时间答复我吗？
杨永龙：装配置是可以的，但需要的是在时间上作控制，主要是制定出时间规矩。
晓青：孩子的要求没法通过装配置来实现，只有买新的电脑，杨老师的意思是可以满足孩子的要求，但是必须有时间限制，对吗？
杨永龙：是啊，毕竟在家里，把电脑放置在客厅里，绝对不能放置在孩子的卧室里。
晓青：谢谢杨老师，我们的想法基本也是这样，电脑已经放在客厅里了，您也认为不让他在家玩不行吗？
杨永龙：其实玩游戏的时间可以在双休日，这也是孩子放松调整的一种方法。
晓青：允许在家里，有时间限制，总比他进网吧好吧，您这是同意了？
杨永龙：是的
晓青：谢谢杨老师，祝好！
杨老师您好，针对孩子假期作业中出现的问题，我让他去找老师解决的了，我仍然在纠结那位卖电脑的朋友所说的有关网络游戏的危害问题，我很担心孩子会陷入其中而不能自拔，如果我家里为他打游戏而更换了新电脑，是否会更让他近水楼台了呢？
杨永龙：你想一想爸爸的规矩和规则制定的怎么样？
晓青：玩也是在规矩和规则的范围之内，而不是无原则的让其玩下去。
杨永龙：这是台式电脑，又不是笔记本，就是高考完了，也需要让孩子找一份打工的工作去做，所以玩电脑游戏也是工作之余的事儿
晓青：杨老师，您的建议很好，请您看一下我们的规则吧，请指导
儿子承若：
1、早晨晚上跑步必须坚持，不管春夏秋冬，不惧刮风下雨
2、学习时一定坚持学习，不睡觉、不做其他和学习无关的事
3、有空闲时间，实在想上网游戏，可向爸爸提出来，共同商量时间，坚决杜绝上网吧，绝不允许看黄色视频
4、吃饭一定要吃饱，不管好吃不好吃，零食少吃
5、担当家庭会议主持人，对爸妈提出的会议请求给与审批并确定开会时间
6、如能每天坚持跑步，奖励元；每次考试进步一个名次，奖励元。
7.如有违反规则，一要诚恳接受爸爸妈妈的善意批评，不能有抵触情绪，做一个大度的能够接受别人批评的真正男子汉，为立足社会奠定基础；二要接受惩罚，协商从奖励中适当扣除，并罚做10个俯卧撑。
8、所得奖金由妈妈专门设立一个银行账户，儿子保管，大学之后可由自己支配，做些有意义的事。
9、此承若可增补：
爸爸承诺：
1、不再干涉儿子自己的决定，给与儿子充分的信任
2、对待儿子语气要平和，遇事要商量，绝不允许发脾气
3、疼爱家人，努力工作、争取上进，早晚必须锻炼身体，坚持跑步
4、设立奖励，根据儿子跑步、学习进步、毅力坚持、认真态度等作为奖励项目，存入儿子个人成长教育基金，高考后供儿子自由支配
5、如有做不好的地方，诚心接受批评，作出口头认错和保证，并罚拖地板一次，俯卧撑20个。
6、此承若可增补：
妈妈承诺：
1、学习计划尊重儿子，如有必要的学科补习、补差，必须先征得儿子的同意
2、有不满意的事及时说出来，决不允许有难看的脸色，要积极乐观的对待生活
3、如发现儿子的个别的小问题，不要唠叨，可写成小纸条提醒
4、儿子自己的事情尽量放手让儿子自己去做
5、尊重儿子、倾听儿子心声
6、如有做不好的地方，诚恳接受批评，并作出口头认错和保证，并罚仰卧起坐20个
7、配合爸爸做好儿子奖励资金账户的设立和存取
8、此承若可增补：
杨永龙：这是你们协商好的吗？
晓青：是的，杨老师，爸爸事先起草了协议，这是家庭会议通过了的，有什么问题吗？
杨永龙：既然通过了，那我就不再做评论了。
晓青：杨老师，我还是想听您的评论，这会成为我们以后行动的指南，而且爸爸每个承诺都写明了可以增补，就是希望我们的工作会越做越好，儿子也同意的，杨老师，请您直言不讳，我和孩子的爸爸期盼着能够洗耳恭听，我更期盼我们能够在您的指导下改善亲子关系，期盼儿子今后能够成为我们共同的骄傲。
杨永龙：关孩子学习与活动的规矩之上需要的是具体明确，只有具体明确切实可行的规矩才能起到规范作用。
晓青：根据我们的规矩哪里还需要完善？比如……？
杨永龙：比如，周一至周六孩子在学校学习，周日的活动是什么样的，学习上午八点到十点，下午三点到五点，比如玩电脑游戏一周一次，一次两个小时。
晓青：开学后他们是两周休一个周日。
杨永龙：对啊，这可以确定休息的那一天的活动。
晓青：杨老师，在玩电脑游戏上，您为什么那么支持我儿子呢？我觉得您一定是一个宽容的好爸爸，大型网络游戏不是越玩越上瘾吗？
杨永龙：呵呵，我的孩子从初中开始到高考，每周我所给他的都是两个小时，他也没有玩上瘾啊，关键在于我们的规矩在规范，其实高三孩子玩一些网络游戏，特别是男孩子玩的枪战游戏，是可以宣泄压力调整心态的。
晓青：好的，杨老师，我和爸爸商量一下，说不准给他这两个小时，他会有更大的动力投入学习呢？
杨永龙：比如出门和同学去交往几点钟必须回家，在配置这个电脑之前提前就把规矩设立好，高考结束了，这也不能成天玩游戏，这个假期就是每天玩，也不能超过两个小时。
晓青：谢谢您的建议，我们会好好的落实的，谢谢你的帮助，再见，有什么问题还会再麻烦你。
晓青：杨老师您好，我听说儿子班里的学生都很能学，我儿子现在基本是11:30睡觉，6:30起床，中午近1小时的午休（当然，开学3天了，他一直说中午睡不着），对于高三学生来讲，学习时间是否是很不够啊，其他孩子很能学，而他总说困，怎么办呢？
杨永龙：我认为你的孩子是过分看重午睡的作用了，其实我要告诉他的是：只要以松弛状态躺在床上闭上眼睛，把四肢放在自己感觉最舒适的位置，体会全身放松的感觉，任凭大脑随意思考或回忆什么事情，不要强迫自己什么时候入睡，也不要强迫自己什么都不想。这样在床上躺40分钟，它的效果几乎和睡眠一样，可以得到休息，体力会得到相当的恢复。当不再为午睡苦恼时，负面情绪的兴奋状态就会逐渐减弱，“恶性循环”就被打破，入睡状况便自然而然就会得到改善。另外，以松弛状态躺在床上闭上眼睛，把四肢放在自己感觉最舒适的位置，让全身放松，同时听一些曲调委婉、节奏舒缓的轻音乐，或者学会倾听大自然的声音，如：雨声、虫鸣等等，有助于放松紧绷的神经和焦虑、紧张的心绪，进而加快午休入眠的速度。
晓青：我明白了，谢谢您，杨老师，另外有关跑步问题，开学后因为时间紧张，早晨已经改为做20个仰卧起坐了，以后每周增加一个，晚上您觉得11:15学习完毕之后去跑步（他跑步总是会带着耳机听音乐的），跑步之后泡脚，11:30之后睡觉，您觉得这样效果好吗？
杨永龙：只要孩子觉得没问题，那么就这样做好了。
晓青：只是孩子本来也不是情愿的，是爸爸要求这样做的，前几天因为天气转暖，他还说跑步回来之后，热得没法立刻入睡呢？
杨永龙：是啊，临睡前是不可以跑步的，跑步起到了神经兴奋的作用，必然会影响睡眠，如果要让孩子跑步的话，最好这个时间放到晚饭之前。
晓青：晚饭之前应该没有时间，因为从下课到上学只有30分钟，回家-上学就占去20分钟了，根据您的建议，我再和孩子商量一下吧。
杨永龙：可不可以让孩子跑步回家吃饭呢？
晓青：我也是这样想的，不知道孩子能否有这个决心，而且饭后走着上学会很紧张，跑着上学会胃里不舒服吧？他平时都是骑自行车上学的。
杨永龙：呵呵，骑自行车去，来的时候推着车子跑回来，这就是我说的饭前跑步的意思。
晓青：您的方法很好，我就是担心孩子不能按照我们的要求做，杨老师，我是否是在对待自己的孩子问题上很无能？
杨永龙：你所要做的是妈妈所要做的慈祥祥和以及欣赏、认可、肯定、表扬、激励和激发孩子积极性的智慧，这要你把这些做到了，那么你就尽到妈妈的职责了。
杨永龙：对于学习与活动的事儿，这是爸爸的责任和职责，所以需要爸爸与孩子交流沟通去协商。
晓青：可是爸爸现在不管孩子的学习和活动呀，多少年了，一直都是学习、活动、生活我全管着，爸爸多少年来一直都是要么挑剔的要求加斥责，要么就是置之不理，面对孩子的这些问题，今天早晨儿子上学后，爸爸不与我说话，沉思了1个小时，他心里应该很难过，我觉得他快要“病死”了。
杨永龙：是啊，你是孩子爸爸的贤内助，是秘书的角色，那你说你该怎么做呢？
晓青：杨老师，您真好，总在我无助的时候，鼓励和指导我。
杨永龙：对于孩子学习与活动之上的事儿，在孩子的当面你是不管的，而在孩子的背后你要让自己的所思所想从爸爸的口中表达出来。
晓青：我明白了，杨老师。
杨永龙：那就以后在实践之中多运用。
晓青：杨老师，还有一件事，我觉得很重要，也很纠结，家里电脑的配置已改善，也让儿子试过，他玩的是飞车游戏，他说网速慢，这样使他在游戏中总在最后，很不爽！他也玩了枪战游戏，在游戏中，他总是被击毙，他说还是因为网速慢的问题。
另外，当天晚上，他们父子两个又起了冲突：爸爸说：我觉得你玩的游戏很伤眼，这让我想起了你小时候，医院看眼的伤痛，孩子从小视力散光多度，近视度数增长很快，现在已是高度近视了，这一直是爸爸的痛，所以，从孩子小时候，爸爸一直都限制孩子看电视和打游戏，于是儿子就认为他和其他孩子的待遇不同，很不公平，所以，他就小时候到别人家看电视，初中和高中进网吧打游戏。
开学前的一天，孩子告诉我要约一个同学尽兴地打打篮球，于是他拨通了那个同学的电话两次，说的就像和同学对话一样，可是后来我无意识地查到：其实他并没有给同学打电话，因为通话记录时间为零，我怀疑他肯定是在为去网吧找借口，还有一次，他要用电脑的理由是：他在我面前给英语老师打的电话，拜托老师给他把一些背诵内容传过来，说的头头是道，因为他是课代表，对话中还表露了老师给他布置了收作业的任务，之后他还假装给另一个课代表打电话，说明了老师布置的任务，根本没法让我起疑心，可事实还是假的
杨老师，我和孩子的爸爸都是很正统的人，我们正直、善良、为人诚实本分，对工作积极认真，我搞不清为什么孩子会如此撒谎、不诚实，我很担心他将来能够成为一个什么样的人呢？
我轻轻问过他，他还理直气壮地不承认，还说要不然，你问一下我的同学，我就是和他打的篮球，面对他的羞耻，我觉得他很可怕，我都不知道该怎样对待他了。杨老师，我怎样做，才能改变他呢？让他重新回归到那个充满自信、阳光、努力上进的好男孩呢？
杨永龙：你不觉得自己把问题扩大化了吗？
晓青：记得我有一个学生，是个男孩，我是他初中的班主任，上了高中后，他给我打电话，说他喜欢上了一个女同学，男孩和女孩学习都很好，女孩不知道，他很苦恼。我当时首先肯定他的情感是正常的，说明他是一个有爱心的男孩子，但是就看他将来要打算在哪里发展了，要想在北京，那么将来理想的对象应该在北京，如果在上海，理想的对象应该在上海，总之，现在一切都是未知数，应该把美好的情愫放在心底，化为动力，以女孩为目标，坚持把学习放在第一位，最好能在下午放学后去操场跑跑步，强身健体，排除一切杂念。
杨老师，男孩听了我的建议，坚持去做，后来考上了北京邮电大学，我的意思是说，我做好了那么多学生的思想工作，不瞒您说，15年前，我带过的一个学生，他拿到北京师范大学的录取通知书后，竟然给我写信说他高中三年一直以我为动力，从未见过其他比我更好的女孩子，杨老师，我那时已经是一个3岁孩子的妈妈了，之后我也与他做了很好的交流，这孩子现在北京生活的很好。
杨老师，为什么到了我自己的儿子，我却千里技穷了呢？而且自己的儿子也听不进我的意见呀，也许我把问题扩大化了，也给孩子扣了很大的帽子，可是他的谎言，我就要漠视从而置之不理吗？杨老师您好，孩子今天中午说学习，但是却偷偷看动漫了，本周五就要一模考试了，他还这样，我们怎么能够接受呢？他爸爸狠狠地打了他，我现在就担心他身体是否出问题了，可是杨老师，真的没有办法，我们太绝望了，杨老师，您也觉得我们无药可救了吧？所以，不回复了。
杨老师您好，今天儿子进行一模考试，昨晚12:00之后才睡着，早饭吃得也不多，看了一会书就上学了，看上去情绪很不高涨，我什么话也没敢说，您能否给我提些建议呢？
杨永龙：你就不要去管这些了，让孩子自己去做自己的事儿就可以了。
晓青：杨老师，您所说的“让孩子去做自己的事”，是指今天的考试，还是指以后的学习，以及学习之外的所有，包括游戏以及动漫，或者说是：他想干嘛就干嘛吧。
杨永龙：其实看动漫也是孩子调节和调整心理的一种方式，在学习之余看一看动漫是完全可以的。
晓青：杨老师，您千万不要生我和孩子爸爸的气，上一次孩子利用中午时间看动漫，他爸爸打得他很严重，他的观点是：既然学习不行了，应该放一放学习之外的事了，毕竟，中午看动漫，既没法保证睡眠，又会影响下午的课，而且，他说的是学习，又在撒谎！当天我告诉了您，您没有搭理我，我觉得您是对我们失望了吧？我自己就觉得挺泄气的，打孩子就发生在本周二，孩子是否是坚持不下去了呢？
杨永龙：呵呵，有几天我们学校的网断了，什么叫坚持不下去了？
晓青：我看到他在学习上没有热情和激情。
杨永龙：现在孩子在为当所为，那么我们在家就应该孩子创造积极良好的家庭氛围。
晓青：完全是在过一天算一天吧，打他那天，我们不想让他上学了，他却又不肯，想学好，内心又不够强大，没有毅力，遭受爸爸的毒打，身心都有伤吧？
杨永龙：你把妈妈要做的做到了吗？
晓青：爸爸让我尽量不和孩子说话，因为他说孩子今天的情况是我造成的，是对孩子的好，让孩子不听他的话了，他也两眼盯着孩子，像看贼一样，昨天又在怀疑孩子手淫，到处翻箱倒柜的找证据，杨老师，不是训斥我，就是训斥孩子，我们真的没法给孩子创设轻松的环境呀，我们都不对，又看不到他能做些什么呀？
杨永龙：手淫就手淫了，你不要再把这个问题当做问题了，给孩子一点属于自己的生活与心理空间。
晓青：可是他爸爸会揪着不放呀，我让他先不要说孩子，他就脸阴沉沉的，关上卧室门，一坐就是2小时，弄得我和孩子谁有好心情呢？
晓青：我和爸爸最大的错就是不能给孩子空间吧？
杨永龙：是啊。
晓青：我觉得我们的固执和无能真不配您的关心。
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