斜视，对眼，弱视，散光、近视、远视这些眼部疾病越来越低龄化！看到这些宝宝视力有问题的图片真的是很揪心啊。
不要嫌我啰嗦！从出生到三岁是宝宝视力发育的黄金期，一直到7岁以上儿童视力发育才算基本完成。如果生活中一些小细节不注意的话，会对宝宝视力造成不可逆转的伤害！
所以家长们要注意了以下五个坑才是真正毁掉宝宝眼睛的凶手。快来检查一下你有没有踩雷？！
01小夜灯为了方便夜里照顾宝宝，也为了让宝宝半夜醒来看到暖暖的灯光不害怕，很多妈妈喜欢在宝宝房间点一盏小夜灯。
然鹅！小夜灯会让宝宝的眼睛一直接受光线刺激，影响宝宝对昼夜的感知，眼周肌肉也处于收缩和紧绷的状态，容易造成眼睛疲劳。
同时，睡觉时身体会分泌褪黑素、多巴胺等，对神经系统及全身调节产生作用。开灯睡觉的话，就会影响这些身体激素的分泌。宝宝睡着后尽量把灯关掉，让宝宝有一个良好的睡眠环境。
02阳光强烈时无防护Doublekill要献给阳光！确切的说是刺眼的阳光！！
其实多进行户外活动是好事，有研究表明，每天2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视发病率。不过要是烈日当空，那就要小心了。
要知道，宝宝的角膜和晶状体透明度比大人高，在强烈的阳光刺激下，紫外线穿透得比我们大人还多，对视网膜的伤害可是hin大的！
美国儿科学会建议6个月以上的婴幼儿应该佩戴合规的太阳眼镜来保护眼睛，眼镜要求能阻挡99%-%的紫外线。
03使用浴霸或闪光灯一样是强光直射，Triplekill是给浴霸和照相闪光灯的！
天凉时，妈妈可能担心宝宝洗澡时着凉，会选择使用浴霸。但快速升温的同时，浴霸灯光也会非常强烈。而宝宝的眼部结构比较脆弱，强光容易穿过角膜和晶状体，损伤视网膜。
但在加拿大因为都有暖气，大家不太用浴霸。所以这一条其实还好。更主要是要注意平时给宝宝拍照，要注意避免打开闪光灯，这样就能尽量避免强光危害了！
04电子产品这一点真的是逃不过！
越来越多的潮爸潮妈把ipad、手机等电子产品当成了早教机。一台手机塞过去，就可以让宝宝自己玩很久。
AAO(美国眼科学会)和AAP(美国儿科学会)的最新研究指出，书籍和电子产品本身都不会直接导致近视，但长时间盯着电脑电视屏幕看，眨眼次数不足，却会导致眼睛发干发痒，甚至视力模糊。
之前看过一条扎心的新闻，2岁半宝宝被查出近视度就是因为父母天天给她玩手机！
如果可以，真的建议大家尽量不要给2岁以内宝宝玩这些电子产品。
实在不行，也要有所节制，比如在玩电子产品的时候，可以运用简单“20-20-20原则”，即每近距离看20分钟，就花20秒叶间，远眺20英尺(大约6米)之外的地方。
05床头悬挂固定玩具床头悬挂的固定玩具完成第五杀！
很多宝宝的婴儿床喜欢挂玩具。看起来就萌萌哒啊，很有童趣对不对？
但其实如果悬挂距离过近，宝宝需要费力盯着床铃看，也不利于眼肌发育，还容易造成视疲劳。
所以在小宝宝床头挂玩具时，不要离宝宝眼睛太近，并要经常更换玩具的位置和方向。
保护宝宝眼睛
还能这样做除了避开上面这五个大坑，保护宝宝的眼睛我们还可以做这些：
控制甜食：甜食中的糖分在代谢时会降低体内钙的含量，如果钙缺乏，会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前、后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。
多摄入有利于视觉发育的营养物质：如DHA、维生素A等。
DHA可以增加宝宝的视网膜感光细胞数量，从而让视网膜对光更敏感。而且DHA对视网膜的光刺激传递十分重要，宝宝体内的DHA含量越高，视觉神经系统就越健康。
而维生素A(视黄醇)具有维持眼角膜正常，防止角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用。
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