导读：
散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后，不能聚为单一点，而是散开的许多光像，所以叫做散光。很多人近视的同时，也有散光的现象。
那么，散光眼患者在日常生活中要注意什么呢？为什么会产生散光呢？
产生散光的原因，主要由于角膜上垂直相交的两个方向的弯曲度不同，产生相应的屈光力不等。角膜弯曲度各方向的不同，主要来自先天遗传因素。当然，后天的疾病干扰、用眼不当等也容易引起散光。据有关统计资料表明，青少年眼睛屈光不正的约占25-30%，同样伴有散光的发生，也就是说，有不少青少年既有近视，又有散光存在。
散光的症状主要有视疲劳、眼酸痛、头痛等。由于视网膜上不能形成清晰的物像，因此，患者为了看得清楚一些，常常把眼睛眯成一条细缝。许多患者不明其中的道理，常常抱怨自己的眼睛度数配低了。
专家提醒：如果视力减退，又有视力疲劳症状，应进行详细的视力检查。通过检查，可以准确地获知散光存在与否，散光的程度如何，同时亦可检查出有无近视或远视，并可根据验光的结果配戴眼镜以及视力防控训练进行矫正。
那么散光患者在日常生活中需要注意什么呢？
1、注意正确的姿势
操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。
2、注意劳逸结合
一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到室外之活动一下或者在室内做眼睛保健操和活动头部。
3、注意看书的光线
看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。
4、养成良好的用眼卫生习惯
指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。
5、眼镜一定要配准
如果医生或验光师验准了光，给了合适的配镜处方，是否按处方配准也很关键。在工作中常见到眼镜和处方不一致，散光轴偏差、水平轴不一致、瞳孔距离不符等导致不适影响视力矫正的现象。
6、注意工作环境
电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。
近视、弱视、远视、散光怎么办？
近视了怎么办？当然是来目光之成视力防控中心做视力提升训练！
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安全-非手术、非针灸按摩、非侵入
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快捷-只要3-6个月就可达到承诺效果
目光之成视力防控中心采用“脑力影像优化及主动视觉调节”技术，以大脑视觉为核心，整体提升视觉能力为重点。
通过数字化智能变焦技术，在有规律的动态屈光训练中让眼底成像在视网膜前后不停的运动，锻炼眼球晶状体的同时，使视觉细胞形成记忆，增加大脑视觉处理区间，全面拓展优化大脑分析处理图像的能力。
使用者可以在生活、学习、工作中获得安全有效的视觉训练，达到轻松清晰的视觉状态，实现矫正视力与裸眼视力的提升，满足视觉健康需求。
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