今天健康君又看到了“转眼球，除近视”的热门微博。还被一众营销号转发了+条。其实这个方法已经存世很久了，他有个名字叫“贝茨疗法”。并且和《民间食疗偏方防治近视眼》、《XX天摘掉眼镜》、《恢复视力法（度以下）》、《飞行员提高视力的办法》等一系列方法成为拯救”四眼“的经典大法。
那么近视眼从何而来，我们又该怎么办？今天健康君就来说说有关近视眼的问题。
太长不看版1、我们的眼睛不是靠眼外肌来调整清晰度的，和脖子的神经也没啥关系，转眼球拯救近视眼也只能赚眼球而已。
2、近视无法靠自然疗法逆转，佩戴合适的眼镜才是正确的解决办法。当然也可以通过手术治疗。
3、如果是度数很高的近视患者，需要定期检查眼底。
4、避免用眼过度，适当休息是很有必要的，毕竟得了干眼症可不好受。
看完了不如花3分钟看看健康君的解读吧
模糊？清晰？操纵者在眼球里
事实上，人类眼外肌的作用只是改变眼球方向（你向哪儿看），负责眼球聚焦（看得清不清楚）的完全是另外一种肌肉——眼球内的睫状肌。
睫状肌藏在虹膜的后方，它是一个环形的肌肉，身上有无数根小绳子（悬韧带）“拉住”晶状体赤道部。睫状肌的收缩和舒张可以改变晶状体性质，让它变胖或者变扁，这样一来就改变了晶状体的屈光力：你能看清东西要靠它。
睫状肌上无数根悬韧带附着在晶状体的赤道部
很多同学都经历过散瞳验光，点一滴散瞳的眼药水（有效成分为托比卡胺），睫状肌被麻痹无法收缩，眼睛不能聚焦，看东西就变得模糊了。但在这个时候，眼外肌并不受影响，眼球还是可以自由地转动。从这里也可以看出，睫状肌才是真正控制眼球调焦的肌肉。
要放松这样的肌肉，你需要把眼球抠下来捏一捏。（好像也不太管用？
近视眼，究竟怎么来的？
现在的研究表明，遗传因素以及每天户外活动时间过少才是儿童近视的原因。那么，近视的眼球到底发生了怎样的变化呢？
睫状肌厚度增加、睫状突位置靠后和巩膜纤维变薄，这些病理改变并不能靠自然疗法来逆转。除了近视度数无法降低，散光度数也无法通过锻炼眼球运动来降低。
散光往往与近视并存，存在散光时，看近看远都模糊。验光配镜时，验光师会告诉您近视度数和散光度数，而这个散光度数是由角膜和晶状体前表面的曲率决定。
“有效”的假象
尽管理论站不住脚，实际效果也缺乏证据支持，但仍有不少患者在体验了转眼珠之后感受到了暂时的“视力变好”，这种情况其实是泪膜带来的假象。
角膜表面的泪膜，由外而内的三层：脂质层、水样层、粘蛋白层
角膜表面有很薄的泪液，大约6-10微米，叫泪膜。每次眨眼睛，都是涂泪膜的过程。泪膜必不可少，除了保持角膜和结膜的湿润，它还有一个很重要的功能——改善角膜的屈光力。
角膜表面是不光滑的，泪膜则能够帮助填充这些凹凸不平，使角膜变得光滑。大家一定深有体会，哭的时候，泪眼朦胧、看不清楚。而长时间盯着电脑看、眨眼次数减少时，泪膜蒸发，又会视物模糊。这时候多眨几次眼睛，视野就能变得清晰一些。
由此可见，把近视归因于眼外肌疲劳和眼球形状变化都是不靠谱的，闭眼转眼珠、来回移动视线之类运动眼外肌的方法，也无法对调整眼球焦距的睫状肌产生什么影响。最终，解决屈光不正问题，还是需要镜框眼镜、激光手术、OK镜、眼内人工晶体植入等真正科学的治疗方法。相信现代眼科学，而不是自然疗法。
关于近视眼还有啥想问的？来戳健康君吧~
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