现在的孩子、办公室一族，甚至几乎所有的青年人，都是长时间在教室、办公室或者地铁里、行进间，长时间盯着电脑、手机，很容易造成眼睛疲劳，损伤眼睛，最终戴上“瓶子底”。就在前不久，教育部公布了这样一组数字，我国的儿童和青少年整体近视的患病率超过了53%，也就是说，全国那么多的儿童和青少年，不近视的人数还没有近视的人数多。
不光如此，学龄前儿童的近视患病率竟然也高达14%，小学高年级近视的患病率将近40%。而初中生就超过了70%，高中生更有80%以上都是近视眼。
想要通过打乒乓球改善视力的少女近视虽然不是特别严重的疾病，但是却会对日常的生活和学习带来非常多的不便。长期戴眼镜会导致眼部肌肉和鼻梁变形，非常影响五官形象。学习中如果眼睛看不清楚，那么分数就会大打折扣。可以说在兼顾学业的同时，家长们为孩子的视力问题伤透了脑筋。
而据不完全调查，参与乒乓球等体育运动的孩子近视的数量远远低于普通学龄孩子，甚至有一个怪现象，很多家长为孩子报乒乓球兴趣班，不是因为乒乓球是我们的国球，不是因为孩子喜欢、不是因为打乒乓球可以锻炼身体，而是为了——打乒乓球可以保护视力。
每日训练与坚持那么，打乒乓球真的能保护视力吗？我们来听听元瀚乒乓体育中心的老师怎么说。
元瀚乒乓培训的老师表示：打乒乓球治疗近视那是夸张说法，但是在缓解甚至改善眼部疲劳，预防近视的作用是非常有效的。因为现在的小孩子从小接触的就是电子产品，加上学业压力，用眼过度导致近视的很多。目前还没有科学依据证明打乒乓球可以治疗近视。打乒乓球只能预防近视，保护视力，在运动过程中可以锻炼睫状肌的调节能力，因为打球时，眼晴会以球为目标，不停地上下、左右，远近运动，可以缓解眼睛调节紧张的状态，还能改善睫状肌的功能。
这对眼睛的血液流动和代谢有着良好的促进作用，与预防近视和视力保护有着重要的关系。我们这里也有戴眼镜的学员，自从打乒乓球后视力涨的很慢，也有那种学球学的比较早的小女孩，视力现在一直在5.0，相对于她戴眼镜的很多同龄人，的确可以说因为乒乓运动的关系保护了孩子的视力。
球场挥洒汗水的少女据元瀚乒乓这位6岁女学员妈妈介绍，之所以学习乒乓球，也是考虑孩子从小身体就不是很好，三周岁幼儿园托班入园体检时，发现视力散光比较严重，孩子又喜欢玩电子产品，我就打算一定要给孩子业余时间安排一些保护视力的活动。目前孩子在这里练习乒乓球有三年了，目前训练强度每周14个小时，假期时间更长，基本除了功课学习就是来球馆练球，玩电子产品的时间比较少。这里和她同龄的小朋友很多，孩子爱热闹也爱学这个，目前乒乓球可以算是女儿的特长吧还在运动会上获奖了呢。最近一次体检娃的双侧裸眼视力都是5.0，这个我很满意。
另外，乒乓球运动也属于有氧运动，能全面锻炼人的身体，使人体的呼吸系统、消化系统及运动系统等得到全面锻炼。乒乓球运动在发展人体的速度、灵敏、力量、耐力、协调等身体素质的同时，也能锻炼和培养人们的勇敢、顽强、机智、果断等良好的心理品质，也能开发人体大脑智力，提高思维能力，促进智力发展。
保护眼睛，远离近视，它需要持之以恒的努力，需要学生、家长、老师们的共同努力，把学生近视防控工作落到实处，努力降低学生近视率，为同学们打造健康光明的“视界”。很多家长由于工作忙、生活琐事太多，没时间监管孩子的业余时间，这时候不如选择乒乓球运动来促进孩子的健康成长，一方面锻炼了技能加强了特长，另一方面也减少了孩子沉迷电子产品的时间，间接减轻了用眼压力，加上乒乓球运动对于眼睛的锻炼保护，好视力不再是一句空话。
灵敏的视觉和判断力家长可以督促和带领孩子多进行体育运动，让孩子少看电视、少用电脑，减少近视的发病率。
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