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今日渭塘

来源:眼睛散光治疗 时间:2018-5-18

后天下午就要迎来新年假期了

先预祝大家新年快乐

年平安喜乐,顺遂无虞

想必有的朋友们

已踏上回家或旅行的列车了

春节假期虽不长

但也有很多注意事项值得留意哦

你的贴心小棉袄已为你准备好了一份

#春节假期安全小贴士#

01

居家办公安全篇

不论是归家还是旅行都应留心当地天气来适时地增减衣物

出门前一定要检查好水电的开关

同时锁好门窗

冬季风干物燥易发生火灾

一定要提高防火意识离开办公区前,要主动清理好工位的卫生

确保工位干净、清洁、无杂物

切记要关闭电脑以及一切电源插座哦~

02

饮食安全篇

美食是假期的正确打开方式吃饱了才有力气玩呀但也要注意适当饮食

否则吃坏了怎么办注意要吃干净、卫生的食物哦谨防食物中毒

03

出行安全篇

自驾出行前要规划好交通线路

注意遵守交通规则

切勿醉酒驾驶

莫贪杯

切记喝酒不开车

开车不喝酒

04

旅游出行篇

假期出游要注意人身安全尽量不要往人潮密集的地方走防止发生踩踏事件和被偷窃身上备少量现金即可同时保管好自己的手机和证件谨防丢失

具体详见以下内容:

防事故,勿大意! 

 春节假日的到来,一些家庭免不了要驾车回家探亲或者外出旅游。在这个合家团圆的欢乐日子,出行安全尤为重要。在享受外出轻松自在的同时,安全防范意识必不可少。南方有雨水、北方有冰雪,因为天气的原因给春节假日出行带来了诸多安全隐患,因此,出行时一定要注意安全。   

千万不要认为自己开车手法好,喝点儿酒开车也没问题。春节临近,朋友聚会增多,喝酒已成为不可避免的“环节”,提醒大家饮酒后不要开车。如果开车出行,不要喝酒;参加聚会时如不得不喝,之后就打车回家或找代驾。酒精会让人的自制力和视力下降,导致视线变窄,注意力不集中,在这种状态下开车是一件很危险的事情。要谨防疲劳驾驶,保证出行之前有优良的睡眠;喝一杯热茶或咖啡等提神;开车过程中注意停车休息,感觉到疲劳时及时停靠路边安全地带休息。   

大家都知道,车速过快或者过慢发生交通事故的概率比平常车速要高得多,因为超速行驶过程中遇到突发事件时来不及反应,而且超速行驶的车辆发生机械故障的概率增大,容易造成爆胎或者制动失效等。在夜间行车,要注意减速慢行,因为夜间的可视距离比白天短,所以在遇到突发状况的时候,反应时间就比较短,容易造成事故的发生。   

春节期间,出行人数暴增,安全行驶是对他人也是对自己负责。 

防扒手,加小心! 

 春节临近,公交车上、路上行人渐多,出门要有防范意识,不要让扒手钻了空子。我们可以肉眼识别的是,走在路上,正常人都是看路,而扒手却是眼睛乱转,寻找目标。他们的目标,往往就是市民外露的钱财、鼓鼓的衣袋、挂在一侧的挎包……   

扒手集中的地方主要在人流集中的商场、大街,或者公交车站点和公交车上等等。因此,无论是男士还是女士,都应该把包挎在胸前,放在自己的视线范围之内。千万不要把钱包、手机放在后面的兜里。在一些拥挤的地方,不要挤来挤去,对他人故意挤压的行为要留心。不要用大动作查看随身钱物,以免引起扒手的注意,成为“目标”。尤其是女性和学生,最好结伴而行,互相有个关照。   

在人多的公共场所,对神色可疑、徘徊不定的人多留意。在商场购物试衣服时,也要慎重看好自己的物品,小心跟随而来的“三只手”。在公交车站点等车时,不要跟着去挤,上车后不要打瞌睡。出门在外,财不外露,提高警惕,方可让扒手没有可乘之机。   

要加强防范,如遭遇突发事件,千万不要与扒手硬拼,也不要用言语刺激扒手,因为扒手很可能随身携带匕首等。只有在确保自身安全的前提下,才能享受愉快的购物过程。 

 防“促销”,别冲动!   

春节前后,各大商场、超市、农贸市场年货琳琅满目,促销活动五花八门,采购年货的人络绎不绝。广大消费者在春节期间须谨慎消费、理性消费。满大街到处都是商品促销,“清仓狂甩”“满送”“全场4折”……在这些让人眼花缭乱的促销举措面前,市民千万要擦亮眼睛,切勿中了商家的“陷阱”。   

消费者在促销商品面前,应该保持理性消费。“虚假折扣”是商家惯用的促销手段,他们往往在促销之前故意提高商品价格,然后再在提价基础上进行折扣,迷惑消费者。另外,还有“返券无底洞”“被折扣牵着鼻子走”等现象,都要提防。对于这些优惠,商家要求消费者必须购满规定数额的商品才能享受优惠,部分商家号称的“直销价”“惊爆价”,极有可能是在利用噱头抛售积压商品、滞销商品、残次品甚至假冒商品。与此同时,“霸王条款”会明目张胆地出现在销售票据上,如注明“特价商品概不退换”“赠品不包质量”等,均是无效的“霸王条款”。   

消费者参与促销活动时,最好按需购买,仔细查看商品的价格、型号,切忌冲动消费。在购买打折商品时,最好做到货比三家,看清促销产品的质量和价值,不要让非理性消费影响了春节假期的好心情。

防欺诈,多警惕!   

春节假期的到来,让计划假期出游、探亲、访友的人们增多。春节是合家团圆的欢乐日子,出行安全尤为重要,在享受外出轻松自在的同时,安全防范意识必不可少。   

不少市民在出行时都会遇到各种各样的问题。春运期间,我们可能会遇上一些为了经济利益违章的客运车辆,或是一些“黄牛党”销售所谓的“廉价票”“后门票”。到正规渠道买票。选择正规的火车票、汽车票、飞机票代售点买票,提前准备、提前订票。不要到最后手忙脚乱轻信陌生人和票贩子,“黄牛党”则可能贩卖的是假票,风险很大。不要汇款给陌生人。正规的票务网站或代理商都是支持第三方支付平台或网上银行交易,而不会要求汇款,如遇要求汇款的情况一定要提高警惕。   

春运期间客运票务比较紧张,因此市民在出行的时候一定要未雨绸缪,提前通过正规渠道购票。私营客运车辆大都没有为乘客购买保险,因此价格较为便宜,一旦发生事故乘客很难得到理赔,大家要自觉拒绝乘坐。春节期间,希望大家都可以安全愉快地出行。

防“心宅”,多运动! 

 现代人快节奏的工作和生活需要强大的信息量,手机正好能满足这种需求,但不少人的生活被手机捆绑,刷微博、刷   

春节长假,闲暇时间多了,很多人就会有事儿没事儿机不离手,不停刷手机屏,甚至在睡前还控制不住翻看手机,造成睡眠紊乱,继而引发精神疲惫。眼睛如果长时间盯着屏幕,手指、颈部甚至全身随时处于固定姿态,又忽略了环境光线对视力的影响,造成干眼、白内障、近视、散光、视网膜病变,甚至可能引发黄斑病变、水肿,导致眼睛永久伤害。手指及关节会感到酸麻,也会诱发手指肌腱炎与关节炎、扳机指等;长时间低头颈部屈度会变直,导致颈椎病。   

“低头族”玩手机、平板电脑一次不要超过10分钟。如果眼睛出现干涩、视力模糊、酸痛等症状就是使用过度,要让眼睛多看看远方,放松睫状肌。春节假期,亲朋相聚,放下手机,把“宅”在心里的自己放出来。   

防危险,莫疏忽!   

春节放假期间,请家长朋友引起重视,对孩子要有安全防范意识。

外出活动时,要保证孩子在家长的视线之内;带孩子游玩、参观、进餐时,家长要   

春节期间,家长在多多注意孩子安全的同时,要为孩子合理安排膳食,控制看电视、玩电脑的时间,保证孩子充足睡眠,巩固良好的生活习惯,让孩子们度过一个快乐、健康的春节。   

防火灾,多注意!   

春节期间,烧纸祭灶、祭祖、扫墓祭祀频繁,各类焚香、烧纸、点蜡、燃放鞭炮活动频繁,极易引发火灾事故。记者提醒广大市民一定要注意春节期间扫墓祭祀的消防安全。

要文明祭祀,切勿随处烧纸、燃烛、点香、燃放爆竹。祭扫时,如需要在指定地点烧纸、燃烛、点香,要清理周围可燃物,待火完全熄灭方可离开。祭扫时,应远离人群,远离居民住宅、公共建筑、文物保护单位、易燃易爆场所、山林等场所。遭遇火灾,一定要注意风向的变化,因为这说明了大火的蔓延方向,也决定了逃生的方向是否正确。如不慎遇到火灾时不要慌张,要及时组织扑救,利用身边建筑或车辆的灭火器等消防设施组织扑救,并拨打“”火警电话报警。   

一些市民还有在家烧香拜神的习惯,在使用蜡烛时应该放置固定烛台,香、烛严禁靠近可燃物,拜完神后应当熄灭火种,避免发生火灾。此外,如果长时间外出,一定要切断室内所有电源,室内可燃、易燃物也要及时清理,以免节日期间发生火灾,造成不必要的损失。

 防泄露,多谨慎!   

临近春节了,从去年开始流行的“   

登录账号最好不要用手机号码,可以使用邮箱号码。登录密码和支付密码最好用数字和字母组合,最好不要用同一个密码。安装密码安全控件,有效防止木马程序截取键盘记录,安装杀毒软件,不要登陆不安全的网站,警惕欺诈网站。在我们通过网络给亲人朋友送上新年祝福的时候,千万不要忘了保护好个人信息和财产安全。

 防疾患,多节制! 

 春节假期应避免“节日综合症”的发生。长假意味着放松、娱乐。然而对于许多人而言,放松的生活使长假成为“节日综合症”的引子。

生活无律。外出旅游的人行程排得过满,在家的人长时间搓麻将,甚至通宵达旦,势必扰乱人体的生物种,影响各系统、器官的正常生理功能。   

饮食无度。长假里,由于过量进食高蛋白、高脂肪食物,当胰蛋白酶超过一定程度时,就要消化胰腺本身,从而引起胰腺水肿、坏死、出血,发生急性胰腺炎。过量饮酒也可能引起胃肠道功能紊乱,导致呕吐,甚至损害肝、脾、肾等器官。长时间上网,眼睛受到的辐射较大,就会对眼睛造成较大的伤害,严重的会造成视网膜脱落。   

人们在欢度春节的时候,要注意生理健康和身体承受能力,不要贪图过多的娱乐活动和毫无节制的饮食,要注意安全和自身病症,度过一个健康喜乐的春节。

最后祝大家玩得开心

春节假期回来后

以饱满的精神状态

投入到工作当中在新的一年里

不断成长、砥砺前行!

今日渭塘

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