眼睛有红血丝正常吗

来源：眼睛散光治疗时间：2018-5-13

眼睛有红血丝的危害

眼睛是我们接受信息的主要工具，据统计，一般人有80%的信息是通过眼界接收到的。眼睛对我们的重要性由此可知，可是很多患者却还是会发现眼睛里有红血丝，眼部本来就有微小的血管，也就是说眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，当我们休息不好时，或者眼睛缺氧时（戴隐形眼镜或美瞳），血管就会充血，血丝就会比平时严重，造成眼睛血流不畅，导致眼睛发胀，眼睛干涩，眼睛痒，眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出眼睛血。甚至有可能失明。

有了红血丝怎么办

1．睡眠充足。觉得眼睛疲倦的时候，赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟，眼球的肌肉停止转动，让眼睛获得充分休息机会。保持每天睡足7个小时，眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作。

2、不要用冷水洗脸。千万不要用冷水来清洗眼睛，这样很容易使在眼球表面起保护作用的泪液中所含的油脂等物质流失。

3、要配戴度数合适的眼镜。矫正近视应以精确验光的度数为准，过高过低都会引起视疲劳。

4、看书，看手机或看电视保持适当的距离。距离太近眼睛四周的肌肉会变得很紧张，容易疲劳，长期处在紧张状态，就会造成近视。

5、注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光。

6、每二至三小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息片刻。

7、减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免眼睛产生疲劳。

8、闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法。

9、将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟以消除眼睛疲劳。

10、将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳。

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