如今，任意走进一所中小学的一间教室，会发现班里一半以上的孩子鼻梁上都架着眼镜。青少年儿童近视发病率的急速攀升，加剧了我国近视人群的低龄化趋势。
世界卫生组织更新研究报告称，目前约14亿人罹患近视，中国近视人群比例达47%，在全世界数一数二。世界卫生组织最新研究报告称，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是总人数量的一半。我国高中生和大学生的近视率均已超过7成，并逐年增加，青少年近视率高居世界第一，小学生的近视率也接近40%。
近视眼：近视因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。引起近视眼的因素有很多：遗传、近距离作业、书写；另外还有真性近视和假性近视之分。
为什么越来越多的孩子患了近视？
儿童期，眼球的生成还没有定型，尤其是学龄期的儿童，读书学习用眼时间逐渐增多。如果不合理用眼和不注意保护眼睛，如一次性长时间近距离看书写字，或长时间看电视，长时间玩电子游戏机，或在过强或者过暗的光线下看书写字，都会使眼睛疲劳，影响眼球调节功能，容易引起远视、近视和散光等问题，视力下降。当然，也有部分是因为身体虚弱，肝肾阴虚，精血不足，引起“眼矇”，视力减弱。
小学生近视的11个原因
1、看电视距离太近；
2、看电视的时间太长；
3、所看电视的画面浓度太深；
4、写作业时的姿势不正确；
5、在光线太强的阳光下看书；
6、在光线太弱的光下看书；
7、长时间坐在电脑、电视前；
8、不合理饮食；
9、在车厢里看书；
10、遗传因素；
11、不认真做眼保健操。
如何辨别孩子是不是近视？
一、眨眼
如果你看见孩子经常眨眼睛，一定要重视，因为在一定程度上，眨眼可以缓解近视，增强视力。
二、揉眼
当孩子看不清物体时，就会经常用手去揉眼睛，为的是更好的看清物体，因此，当发现孩子经常揉眼时，医院检查视力。
三、眯眼
如果发现孩子总是时不时的眯起眼睛，这时候可要注意了，因为眯眼时眼睑可以挡住部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。
四、歪头
很多孩子常常会歪着头看东西，这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。
“近视”正在毁掉孩子的一生！
1、高考专业受限
飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦查等多个专业不接受裸眼视力近视考生！
2、影响学习成绩
近视——眼疲劳——脑疲劳，学习效率下降30%以上，并伴有头痛、眼痛、恶心等现象，严重影响学习。
3、遗传后代
近视眼会遗传，如果父母双方都是中度近视，子女患近视的可能性达97%，子子孙孙无法摆脱，必须防患未然。
4、近视性格形成难以改变
常戴眼镜导致眼球过分突出，眼眶塌陷，眼肌肉萎缩，瞳孔变小，失去精神和光泽，还会导致孩子内向、自卑、自轻，近视性格毁一生！
5、诱发多种眼睛并发症，还可致盲
视网膜出血、视网膜萎缩、视网膜脱离、视网膜变性等，严重可致盲。
近视的危害极大，如果不及时矫正，即使是成人后近视度数仍然会不断加深，增加视觉负担和痛苦，甚至更会发生眼底病变！苦不堪言！
妈妈可以做哪些帮助孩子护眼？
轻度近视：度以下
中度近视：度——度
高度近视：度以上
特别注意：高度近视随着年龄的增长会逐渐加深，还可并发白内障、玻璃体浑浊和眼底病变。
近视不是突然发生的，它是一个慢慢积累的过程，在孩子6岁之前，我们家长每年医院进行视力检查，因为幼儿入学强制需要体检报告，但过了6岁之后，很多家长医院做视力检查。在6-8岁时眼球发育达到成人形状，9-12岁眼球功能达到成人水平，年龄越小越早接触电子产品就会对眼睛的伤害越大！
因此，我们一定要做到：定期带孩子做视力检查；假性近视应及时纠正不良用眼习惯，中低度近视要通过科学验光配镜矫正治疗，高度近视则要加强随访，预防眼部并发症。多去户外走动；放松眼部的肌肉和神经，保护视力。不要以电子产品作为克制孩子行为的诱导品；每次操作电子产品不超过20分钟。合理均衡膳食，要多吃富含维生素、矿物质的果蔬。
预防视力减退，生活中，妈妈们可以从下面几个方面帮助孩子护眼！
一、生活习惯方面
1、合理使用眼睛
孩子每次看书写字，时间不宜过长。一般40-60分钟后休息一会，可远眺或者闭目养神，以免眼睛过度疲劳。
2、注意光线
孩子看书学习，光线要明亮柔和，不宜太强或太弱。一般可用40瓦台灯，光源在左上角。
3、阅读写字姿势要正确
桌椅的高矮要合适，眼与书本的距离约30厘米，不要躺着或乘车、走路时看书。
4、不要长时间看电视或长时间玩电子游戏机
电子游戏机目标不稳定，会使眼睛高度紧张，容易疲劳，引起视力下降。
5、适当增加护眼的营养食品
选择富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、油菜、番茄、黄花菜等，因为维生素A能维持视觉和上皮组织的正常功能。
二、饮食方面
下面，为大家推荐几款效果较好的护眼食疗方：
1、白菊花杞子桑叶茶
：杭菊花、冬桑叶各5克，杞子6克。
：将上述材料洗干净一同放入砂锅中，加一碗半的清水，煲10分钟，焗10分钟，煮成大半碗，代茶饮。
：清肝热，明目。适用于夏季用眼时间长，眼矇口干。
2、冬桑叶夏枯草黄豆饮
：冬桑叶、夏枯草各10克，黄豆25克。
：先将黄豆浸泡30分钟后，连同冬桑叶、夏枯草一同放入砂锅中，加两碗半的清水，慢火煎成大半碗，分2次饮用。
：清肝热，明目。适用于眼红、眼结膜炎、眼热、眼屎多。
3、杞子炖鸡蛋
：杞子20克，鸡蛋一个。
：先将杞子用半碗开水浸泡20分钟，隔水炖10分钟，然后打入鸡蛋，再炖片刻，待鸡蛋蒸熟，便可食用。此种食品性味平和，可经常食用。
：滋养肝血，明目。适用于眼疲劳。
三、中医艾灸疗法方面
在服用以上食疗的同时，还可以配合使用盛图艾熏灸温和施灸眼部，效果更佳哦！
：以滋补肝肾,养血明目为主。
：艾灸治疗近视眼以眼周围穴位为主。
：取坐位或卧位，点燃艾柱对应穴位贴好。因为在眼周位置，覆盖着一些对视力很好的穴位，比如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、瞳子髎穴、承泣穴、四白穴、风池、大椎。建议儿童在使用眼鼻灸灸眼部的时候，每次时间控制在15~20分钟之内。每天艾灸一次，10天为一疗程；一疗程后休息3天，再继续下一个疗程的治疗。
眼周穴位图
睛明穴：位于目内眦角稍上方凹陷处。
鱼腰穴：正坐位或仰卧位，穴在瞳孔直上，眉毛中。
瞳子髎穴：在面部，目外眦外侧0.5寸凹陷中。
四白穴：位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势，四白穴位于人体面部，双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处(或目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处)。
攒竹穴：在面部，眉头凹陷中，额切际处。
承泣穴：承泣穴位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势。
风池：位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
大椎：取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
用这种方法治疗两个疗程后视力可有明显提高，同时也具有美容的效果。需要注意的是，在艾灸期间，不要过度用眼，免得疗效不佳。总之，艾灸治疗近视眼，如果你仍然不能脱离用眼的现有状态，就是有效果也是短暂的。
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