近日，医院视光部义诊团队在一牧书城开展免费视力检查活动，其中有不少前来检查视力的孩子患有不同程度的散光。有些家长们误认为散光不重要，散光又不是近视，反正度数不高，可以不理会。事实上，散光真的没关系吗?
医院视光部主任朱祥珍谈及散光的日常控制，首先有必要搞清楚散光的定义和表征。在眼科学上，散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后，并不聚为单一点，而是散开的许多光像，这种现象称之为散光。
散光有什么危害?散光对儿童的视力健康会造成极大威胁，它的临床表现为：视力下降，视物时间长久后常常头痛、头晕、眼酸胀，也有的会出现恶心、欲吐等症状。散光患儿会和得了近视眼一样，常常眯起双眼，以便看物更清晰些。
如何预防儿童散光呢?
1
培养儿童养成良好的卫生习惯，不要随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。指导幼童认识哪些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。
2
家中电视机的防止高度也有讲究，处于儿童眼睛平行线稍下方，儿童看电视不应长期处于一个位置，且不能距离电视过近。
3
儿童看书时光线要充足，光线最好来自左后方。看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离，不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。连续看书不超过一小时，30分钟休息15分钟。
4
平时多吃有益于眼睛的食物，如胡萝卜、枸杞、蔬菜、鱼类等。
5
家长要留心观察，发现儿童眼睛有问题，医院做检查。最好在孩子3到4岁时做第一次全眼部检查，以后每年定期眼部检查1到2次。
朱主任温馨提示：儿童出现散光病情，会对视力造成一定的影响，大多数会有看东西模糊不清，如果再加上长时间学习或是看电子产品，就会导致散光的状况更加严重。患有散光的儿童一定要积极地接受治疗，同时也要做好生活当中的预防措施。
眼健康
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