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散光的恢复治疗

来源:眼睛散光治疗 时间:2017-7-21

点击图片上的蓝色小字“眼科资讯”   散光眼的种类可分为不规则散光(astigmatismu8irregulari8)由于各子午线的弯曲度不一致而产生,用镜片不易矫正。规则散光(astigmatismusregularis)两个主要子午线(即屈光力最大的与屈光力最小的子午线)互相垂直,可用镜片矫正。

  散光恢复训练方法:

  转眼法:选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。眼呼吸凝神法:选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

  如果认为这样太麻烦,可以这样来进行散光恢复。采用眼珠转圈(顺时针,然后逆时针),然后眼珠转三角形(顺时针,然后逆时针),然后眼珠转“8”(顺时针,然后逆时针)。

来源:中国眼科网

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