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然而
人们的视力却在变得越来越差！
甚至小学生变成下图中的样子
戴着厚厚的镜片捧着手机
据世界卫生组织相关研究报告称，
目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是总人口数量的一半。我国高中生和大学生的近视率均已超过7成，并逐年增加，青少年近视率高居世界第一，小学生的近视率也接近40%。近视正逐步成为我国青少年健康的重要问题。
根据临床研究表明，6个月内视力从1.5下滑到0.8是视力开始损伤的警戒线，3个月内视力从0.8下滑到0.3是视力开始严重损伤的警戒线，而1个月内视力从0.3下滑到0.1则是留守光明的警戒线！
换句话说，一个人（特别是青少年）视力从1.5下降到0.1，最快仅需10个月！这意味着，我们一定要高度重视视力下降问题，并及时就诊，以免视力继续恶化，甚至造成失明。
上个月，脊近完美康复中心就有这样一位因视力剧烈下降而就诊的小客人——郭同学。（事实上，郭同学的症状较单纯视力下降要复杂的多，在本文中我们将着重为大家展示视力矫正手法）
郭同学今年19岁，是美国一所教会高中的学生。原本身体健康，活泼开朗的她却从今年7月起出现身体严重不适，整夜难以入眠、记忆力下降、视力下降、听力下降、恶性反胃约20天；腹泻便秘交替出现、胸闷、手抖、面色苍白、目光呆滞无神。
郭同学父母非常担心，紧急带她回国，医院、康复中心均无明显效果。9月7日，郭同学一家来到脊近完美，此时，除去其他症状暂且不提，郭同学视力下降明显，特别是左眼，从原先的1.0跌至0.15。
脊近完美康复中心的首席专家王选民教授，为郭同学做了仔细的检查。初次查体记录：郭同学右手体温比左手高2度，手脚冰凉，心率次/min，呼吸频率60次/min，血压/90mmHg，其裸眼视力为左0.15，右0.5。
王选民教授为郭同学进行了一系列的手法调理，包括眼部筋膜松解与头、面部、颈椎、颅骨以及全身整脊调理。
△头颈筋膜调理
△眼眶周围筋膜调理
△专用工具进行眼睑调理
△颈椎复位
△颅骨调理
经过两个阶段15次手法调理，郭同学的视力恢复情况如下表所示：
左
0.15
0.6
0.8
1.0
1.0
右
0.5
0.3
0.5
0.6
0.8
究竟是怎样的手法，能达到这样神奇的效果呢？
在本文中，我们将为大家逐一分享。
近视的病理机制
一
近距离工作时，调节和集合使眼内肌和眼外肌作用于巩膜，并使眼内压升高。长期持续高眼压使得眼轴增长，导致轴性近视。
按照造成近视的肌肉不同，我们分为眼内肌近视和眼外肌近视。
▼眼内肌导致近视
长时间近距离用眼时，为了明视物体，调节不断加强，睫状肌持续收缩，引起紧张和痉挛而诱发近视眼。由于抵抗睫状肌压力，并被过分牵拉的脉络膜不能恢复到原来状态，血容量继续减少，渐失去弹性及缓冲能力，继发营养不良和萎缩。随之缺少弹性的巩膜也开始变形，导致后极部延长，形成近视。
▼眼外肌导致近视
对称贴附在眼球表面四对直肌（内直肌、外直肌、上直肌、下直肌），不仅维持形式多样的眼球运动，而且对眼球的机械牵引产生压迫作用，当双眼辐辏时，在内直肌的收缩压力作用下，导致眼球的前后径的增加，引发近视眼。
那么，该如何恢复近视眼的视力呢？
多数人会选择佩戴眼镜或通过激光手术来矫正视力。佩戴眼镜并不能阻止视力下降——甚至可能让你的视力继续恶化。而激光手术则有很多限制条件，如必须年满18岁，且角膜过薄、干眼症、视网膜病变、高度近视（度以上）者不适合进行激光手术，且容易出现术后并发症或反弹。
因此，对于大多数人而言，通过手法矫正视力是最安全、效果最持久的方法。大多数人对于手法矫正视力的认识，还停留在学生时期的「眼保健操」。事实上，想要长期、有效改善视力，除调整眼部肌筋膜外，还需对头部、面部、颈部甚至整个脊柱进行手法调理。
究竟应该如何操作呢？
快来看我们的
视力矫正7大手法分享
二
针对近视、远视、弱视等视力问题，脊近完美首席专家王选民教授有一套完整的调理手法。根据他三十余年的理论总结及临床经验，发现从以下几点着手进行综合调理，对于改善视力有着很好的效果。
△脊近完美首席专家-王选民教授
下面就是，王选民教授为我们分享的视力矫正7大手法——
1、调整眼部肌筋膜，从力学上进一步稳定或减少眼轴的增长。
纤维被膜、血管膜、角膜、晶状体和视网膜，共同组成筋膜与视神经和眼球连接。所用这些结构的协同工作，帮助我们看清物体。
眼球筋膜囊包括两部分：一个结缔组织结构，在其凹陷内，有眼球和视神经；一个层状结构，在外围，包含了眼睛的运动肌肉（外直肌、内直肌等）。
眼球筋膜囊向前连接到球结膜，并终止于角膜的边缘。晶状体及其悬挂系统，与睫状体和脉络膜协同合作，共同完成调适功能。
2、调整头颈部肌筋膜，改善头面、眼部气血循环，增强眼睛调节能力。
浅筋膜集合了头部的器官，通过面部和帽状腱膜的肌肉形成了广泛的张拉结构。在头部，斜向张量由前后悬链和旁侧悬链构成，而后两条链被认为是最基本的悬链。
眼球筋膜的韧带延长部分贴在眶壁上，且与肌肉筋膜紧密相连。当眼外肌收缩时，这些韧带的延长部分限制了张力，否则眼球将被持续挤压而受伤。
可对前-内-头、前-内-颈、前-外-头的CF点（融合中心）以及内旋-颈和内旋-头的CC点（协调中心）进行调理。
3、调理眼睑表明肌筋膜结构。
使用专用工具调理眼睑表面的肌筋膜结构，改变眼睑表面作用在角膜上的压力，使眼角膜弧度逐渐变平，减低近视或者散光。调理原理如上图所示。
4、调节头面眼部神经，提高眼肌的对眼球运动的控制能力。
动眼神经支配大部分眼外肌：上脸提肌、上直肌、内直肌、下直肌和下斜肌。
动眼神经的分支参与睫状神经节和睫短神经的组成，其副交感纤维支配眼球固有肌：瞳孔括约肌和睫状肌。滑车神经发出的纤维支配眼球上斜肌。
展神经支配眼球的外直肌。三叉神经感觉根接受眼外肌的本体感觉冲动。面神经副交感核包括泪腺核，接受由下丘脑传来的司情感反应的纤维和由三叉神经感觉核传来的司角膜或结膜刺激所导致的流泪反射的纤维。
5、调节自主神经，减少眼疲劳，提高睫状肌的调节能力。
在注视近物时，双眼向内集合、瞳孔缩小和看清近物的调节活动，即调节、集合和瞳孔缩小的联合动作。
其神经通路是：当注视近物或模糊影像刺激时，传入纤维随视神经出眼球，至视交叉鼻侧纤维交叉，颞侧纤维不交叉，经视束，外侧膝状体，视放射，到达纹状区17区，并传到18、19区；传出纤维下行到间脑，止于E-W核，由E-W核发出的副交感神经纤维随动眼神经前行，在睫状神经节换元，节后纤维经睫状短神经支配瞳孔括约肌、睫状肌、内直肌，引起三者的收缩而形成近反射。
除了头面部迷走神经、面神经外，调节自主神经常用手法是松解膀胱经或脊旁肌肉（胸腰段）、捏脊、针刺八髎等等。
6、拓展性手法整脊正骨手法
整脊正骨手法。通过整体疗法，增强全身的神经调控能力。如对颈椎的复位，改善对颈神经根或椎动脉卡压情况，改善视力。
7、拓展性手法之颅骶椎疗法
通过颅骶椎疗法对颅骨的调理，改变视神经卡压，恢复和增强外界刺激通过视觉神经通路到达大脑皮层的信息量。
明目调节营养建议
三
除了上述手法调理，我们来建议所有希望保护和改善视力的朋友，在日常生活中要注意多食用钙、锌、维生素和蛋白质等的食物。
▼叶黄素和玉米黄质是视网膜黄斑的主要成份。
▼钙：钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
▼铬和锌：食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
▼维生素：维生素在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
▼蛋白质：多种必需氨基酸，对巩膜构成坚固的纤维组织有重要作用。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。
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作者简介
脊近完美高级调理师：冯庆华
康复治疗师，高级按摩师，整脊调理师。
擅长：肩颈腰疼痛，腰椎间盘突出症，自主神经失调症（失眠、肠胃不佳）等。
上海脊近完美康复中心
脊椎康复：头颈肩腰背髋膝踝疼痛劳损形体矫正：脊柱侧弯、圆肩驼背、XO型腿运动损伤：网球肘、跑步膝、韧带损伤、踝扭伤盆底康复：盆底功能障碍、漏尿、脏器下垂脏腑调理：内分泌紊乱、消化不良、焦虑失眠
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