Hello大家好，欢迎来到我们的一厘米护肤课堂。相信看到这篇文章标题的小伙伴们，也一定有困惑，为什么我的黑眼圈这么重啊？是不是因为又熬夜了？可是我最近也没熬夜啊，为啥也有黑眼圈啊？不是说熬夜才会有黑眼圈吗？那黑眼圈已经形成了，我要怎么办呢？
现代生活节奏加快，由于工作和生活需要，人们普遍会过度使用电子产品，导致严重的眼部肌肤问题。除了过度用眼，大部分年轻人还喜欢熬夜，导致眼部得不到很好的休息来修复血液循环不畅。综合各种因素，黑眼圈就成为了日常生活都在困扰大家的问题了。但是它也不是洪水猛兽，通过正确认识黑眼圈以及应对方法，我们是可以有效淡化它的。这篇文章我们就来剖析一下黑眼圈形成的原因和要素、以及解决方法。先找出原因，再来看解决方法，这样才能对症下药，通过科学的方法治理黑眼圈问题。
黑眼圈的形成原因
首先，我们来看看什么是黑眼圈？黑眼圈是眼周由于色素沉着引起的、或者眼周皮下脂肪随着年龄增长变薄，让色素沉淀更加明显的眼部皮肤问题。黑眼圈的诱因不同，导致黑眼圈有不同的类型。下面我们介绍不同的诱因导致常见的四种黑眼圈类型。
一、血管型黑眼圈（又称青色黑眼圈）
诱因：睡眠不足或者用眼过度。
以上两点诱因会让眼睑血液循环不通畅，血管持续收缩，引起眼部皮下组织淤血和水肿，从而导致黑眼圈的形成。由于血管循环不畅导致的黑眼圈称为血管型黑眼圈。现代大部分年轻人的黑眼圈属于这种类型，只要不再持续熬夜，及时让眼睛得到更好的休息，这种类型的黑眼圈是可以得到明显改善的。还有的人因为鼻敏感也容易有血管型黑眼圈，原理也是一样，由于血液循环不通畅导致的。请参考下图。
二、结构型黑眼圈（又称阴影型/黑色黑眼圈）
诱因：自然衰老引起的眼部皮下脂肪减少。
上节课我们分享眼霜的使用方法时，提到过眼周肌肤是最薄的人体肌肤，皮脂腺少，容易造成水分的流失。而随着年龄增长，肌肤胶原蛋白流失、眼部皮下脂肪也越来越少，也就是眼周皮肤越来越薄，会导致下眼睑黑色素沉淀更明显。结构型黑眼圈通常伴有眼袋和较明显的泪沟，形成与遗传因素以及眼周皮肤老化都有关系。
三、色素型黑眼圈（又称茶色/褐色黑眼圈）
黑色素过度沉积在眼周，就会形成色素型黑眼圈
诱因：眼周肌肤不注意防晒、或者卸妆不彻底导致的色素沉积。
上节课我们了解了，眼部肌肤皮脂腺少，皮脂膜较薄，较容易受外部刺激。所以如果不做好防晒工作，阳光中的紫外线会直接入侵肌肤，刺激黑色素细胞的生成，导致眼周形成色素型黑眼圈。而做好防晒也是不够的，我们也要注重卸妆清洁。有的小伙伴晚上回到家，直接用一瓶洗面奶就算清洁完成了，但是这是错误的。我们平时用的化妆品是对肌肤有伤害的，如果不好好卸妆，会导致化妆品残留，肌肤内沉淀黑色素，引起色素型黑眼圈。在卸妆一课我们介绍了，就算只涂了防晒，晚上也是要卸妆的。不管是化了妆或者是日常防晒，都要好好卸妆。想了解更多卸妆内容，可以点以下链接：
别偷懒，卸妆不能拖！
看完上述的描述，如果有小伙伴还是不会分辨自己黑眼圈类型，可以参考下面这张图。
怎么淡化黑眼圈？
看到这个小标题，细心的你应该发现了，我用的词是淡化，而不是去除黑眼圈。准确来说，除了医美手段，是不能完全去除黑眼圈的。那我们日常可以怎么做？我们日常可以通过科学的方法来淡化黑眼圈，让它看起来不那么明显。
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血管型黑眼圈
不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！重要的事情说三遍！从上述血管型黑眼圈我们能知道，这种类型的黑眼圈形成主要和睡眠不足以及用眼过度有关。想要淡化血管型黑眼圈，我们能做的就是不要继续熬夜伤身体，不要继续恶化黑眼圈，尽量在晚上11点前就睡觉。在学习工作中使用电子产品，要定时让眼睛休息，让眼睛放松。平时再选择一款合适的眼霜，再加上正确手法按摩，就能慢慢淡化黑眼圈啦！
韩国AHC全效黑科技眼霜
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结构型黑眼圈
这里结构型黑眼圈，用眼霜的话已经不能达到去除黑眼圈的效果了。结构型黑眼圈形成，与自然衰老导致的皮下之脂肪流失有关。
前面提到过结构型黑眼圈通常伴有眼袋和泪沟。随着年龄增长，因为眼周肌肤越来越薄，使得眼眶骨下方的肌肤和下眼睑肌肤厚度差更明显，所以泪沟和眼袋看起来会更明显，更显老。想要去除结构型黑眼圈，可以选择家用射频仪等仪器，如果你们感兴趣的话之后我再发文章给大家科普。去除结构型黑眼圈也可以通过医美的手段，例如自体脂肪填充，增加下眼睑肌肤的厚度，使得眼眶骨下方肌肤与下眼睑的厚度差更均衡，达到去除黑眼圈的效果。但是要注意，医美手段始终是有风险的，选择前要慎重考虑，谨慎尝试。
家用射频仪作用原理：利用高频交流变化电磁波促进胶原蛋白合成
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色素型黑眼圈
通过上述我们知道，色素型黑眼圈主要形成诱因有日晒和卸妆不彻底。很多小伙伴平时注意防晒了，却不注重卸妆清洁。清洁往往是最容易被忽视的一环，或许是因为你还不知道哪里可以找到一款适合的卸妆水。
也许，法国贝德玛的卸妆水正是你要找的那一款卸妆水。法国的医学护肤品牌贝德玛卸妆水，适合日常化妆之后用，温和不刺激，敏感肌也可以使用。独有Micelle洁肤配方，含有水溶和油溶分子，采用仿生技术深层洁净脸上污垢。%不含酒精、香料和色素、不含刺激成分，成分更安全，所以敏感肌也可以使用。从大学开始，我就一直用贝德玛这款卸妆水，平时只涂了防晒或化了淡妆的完全可以清洁干净，用完不紧绷，亲测好用！！
法国贝德玛温和卸妆水
P.S.上周11月7号至10号，第十五届中国医师协会皮肤科医师年会在厦门举行，参展商包括了法国贝德玛等医学美容品牌，我和谢朴可医生参加了这次一年一度的皮肤科年会。在展会期间，贝德玛开展了护肤小课堂，通过课堂的学习，我了解了贝德玛卸妆水的产品原理——通过生物科技解决肌肤问题。秉承着生物学理念，贝德玛研发了更安全舒适的产品，成为可用作皮肤科医生处方及药剂的护肤产品，帮助更多消费者改善肌肤问题。这也是我们一厘米护肤课堂的护肤理念，希望让大家了解自己的肌肤，知道要怎么护肤，科学地学习护肤。
小结现在大部分年轻人的黑眼圈类型都是血管型黑眼圈或者色素型黑眼圈。针对血管型黑眼圈，要早睡不熬夜，搭配使用去水肿的眼霜，黑眼圈就可以慢慢淡化啦！针对色素型黑眼圈，要注意防晒和清洁，配合淡化黑色素沉淀的眼霜一起使用，效果会更好。有的小伙伴的黑眼圈是混合型的，混合其中两种或者三种，那就更需要注意保养眼周肌肤啦！这节课的最后，希望大家都能摆脱黑眼圈，拥有一双明媚的双眸~~
粒米，一厘米护肤课堂的文章主编。英国毕业回来的“海龟”，喜欢护肤、摄影、旅游。
部分动图/图片来源百度，版权属于原作者，侵删
参考文章：
《黑眼圈
三种类型，你属于哪种？》
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