科学护眼预防近视
眼睛是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口，是每个人美丽的心灵之窗。幼儿阶段是视力发育的重要时期，随着科技的进步，智能手机、平板电脑等电子产品的广泛应用，幼儿的视力普遍下降。为了能及早发现及时治疗，推动幼儿健康的视力，成都航天幼儿园开展了全园幼儿视力筛查。
医生叔叔和阿姨正在为小朋友们进行视力测试，叔叔和阿姨都是很温柔，小朋友们一点也不害怕，都很积极地配合医生的工作。??????????????医生叔叔和阿姨在检查的过程中也不忘为我们的宝贝们及时普及爱眼、护眼、用眼的卫生常识以及知识，让宝贝们更加爱惜自己的眼睛，保护自己的眼睛。1
护眼小知识
一、多眨眼
眼睛干、涩、痒，有个快速缓解的方法，就是多眨眼。正常人的眼睛会不断分泌泪液，眨眼不仅可以促进泪液分泌，还可使泪液均匀覆盖到角膜和结膜的表面，缓解眼球干燥的环境。
如果泪水分泌不足，也可以通过滴人工泪液来补充水分。
二、热敷眼睛
眼睛会分泌少量油脂，帮助保湿，减少泪液蒸发。但有时分泌油脂的腺体会被堵塞，从而造成眼部不适。
用热毛巾敷眼，也可以在水杯中注满热水，将眼睛靠近水杯口，或是使用蒸汽眼罩，熏蒸眼睛，能疏通堵塞的腺体，有效缓解眼部干涩。
三、多做护眼操
一段时间集中用眼后，可以做做“护眼米字操”：①双眼向上、下各看三次；②双眼向左、右各看三次；③双眼向左上、右下各看三次；④双眼向右上、左下各看三次，视线在空中划出了一个“米”字；⑤划完“米”字，让眼睛顺时针、逆时针各转三圈。
四、合理使用电子产品
时间控制：《~6岁儿童学习与发展指南》中指出：~4岁儿童连续看电视等，不超过15分钟；4~5岁儿童连续看电视等，不超过20分钟；5~6岁儿童连续看电视等，不超过0分钟。
距离控制：眼睛离手机的距离，以手臂自然弯曲的最大距离为最佳。
光线控制：周围光线柔和，显示屏亮度适当，清晰度要好。
姿势控制：以端坐为好，尽量不要躺、卧、趴着看电子屏幕。
五、饮食均衡
建议多摄入富含维生素A和B族维生素的食物，例如胡萝卜、白菜、豆腐、红枣、动物肝脏等。
B族维生素是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足容易引起视神经炎与眼睛疲劳，维生素B2不足容易引起角膜炎和对明亮灯光过于敏感。
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