饮料、甜品+Wifi
Oh!MYGOD!!!
饮料、甜品+Wifi，
快乐的假期爽翻了！
孩子们的“幸福时光”要来了！
一天天的宅生活中，一杯肥宅快乐水，让你的灵魂升华；一块香甜美味蛋糕，让你的味蕾沉醉；wifi一直在线的手机，让你如痴如醉！这样的生活，简直了……
BUT
这高糖分、高热量、高度用眼的快乐三件宝，真的只是带给孩子们纯粹的快乐吗?今天，医院视光中心小编就和大家聊一聊，假期快乐三件宝，到底有多伤眼！
如果说饮料和甜品让孩子们的假期充满活力，那么Wifi手机则“限制”了他们的行动力。一趴一天的舒服生活，让孩子们更不愿出门活动。长时间看动画片、打游戏或者是学习，都有可能引发或加深孩子的近视。电子屏幕发出的有害蓝光会对视网膜造成伤害，导致眼部不适、视力下降或将引发视疲劳，同时还会抑制褪黑素的分泌影响睡眠质量如果长期侧躺着玩手机或者看书也有可能造成左右眼睛视力偏差和散光，严重者可能会诱发结膜组织的慢性炎性病变。
假期控制近视三件宝：
一、饮食均衡
饮料和甜品虽然是快乐的源泉，但不可以过度饮食。多吃骨头、虾皮等含钙量高的食物，已经近视的小朋友可以适当补充锌、铬等微量元素，保证均衡的营养和钙量摄入。在强壮身体的同时也减缓了近视的加深。
二、合理用眼
无论是学习还是玩手机的时候，要保持正确的坐姿和控制时长。不要在太亮太暗、眩光、反光的地方过度使用。如果一定要看电视或者玩电子产品，每次时长尽量不要超过20分钟。长期使用眼睛会引起孩子视觉疲劳，增加孩子近视的几率。同时还要拒绝肥宅，每天早上或傍晚多去人少的地方户外活动，只有目浴阳光和适当远跳，才可以让疲劳的眼睛得到更多的休息。
三、视力检查
视力检查就像牙齿检查一样，是每个孩子都需要做的检查。孩子假性近视的周期很短。通常只有2~3个月的时间，一旦形成真性近视就不可逆了。因此，家长们一定要学会通过细节判断孩子视力问题，才能做到早发现，早治疗。
一旦发现孩子近视或近视加深，选择专业的护眼团队就十分有必要了！
医院视光中心是烟台地区专业性强、仪器设备先进、专业验光技师规模强大的视力矫正机构和青少年近视防控机构。年被市残联认定为龙口市视力低下防治中心，年开始成为滨州医学院眼视光学专业实习基地，多名优秀专业人员毕业留院工作。我中心拥有国家认证高级验光技师五名，眼视光专业院校毕业视光师五十名，医院为后盾，由医学验光室、近视防控室、斜弱视视觉训练室、专业眼镜加工室组成，在近视、斜弱视等特殊疑难病例的检查和处理方面形成自己的特色，根据患者的屈光状态制定个性化矫正方案，以精湛的加工技术为顾客提供满意的视觉产品。工作中精益求精，不断追求行业高峰！
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长按
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